作为每个月都会如约而至的好朋友，“姨妈桑”总是或多或少带给我们一些烦恼，其中有关它的谣言也会直接影响我们的生活。不少妈妈认为经期不可以洗头，姨妈期间狂吃不胖，月经会在关系亲密的人之间相互“传染”……然而事实真的如此吗？
❶大姨妈会“传染”？
每当和周围的女性室友、同事或亲人朝夕相处一段时间后，月经步调便越来越与她们趋于一致！明明之前周期相差甚大，无形中就被“传染”，最终逃不了好姐妹齐来姨妈的命运。
▼真相：月经不会传染。
影响月经日期原因很多，只是碰巧而已。大姨妈传染在学术上被称为“月经同步化”。由于生活环境的改变，月经周期也随之改变的情况并不少见。因此，长期生活或共事在同一环境下的女性由于面对同样的压力、情绪，或长期保持相同的饮食习惯和作息规律，时间长了月经期也会趋于一致，是很正常的现象，不必过分担心。
❷月经周期越短，老得越快？
女性每来一次月经就要排出一颗卵子，一个正常女性一生只有固定的400多颗卵子，卵子排完就会进入更年期，自然加快衰老了。所以周期越短，老得越快。
▼真相：女性衰老与月经周期长短无关。
月经周期长短与只与卵泡发育快慢有关。更没有周期长，老得慢这种说法。
女性的卵巢中存在大量基始卵泡，它们发育成卵子，虽然每个月女人最终只排一枚卵子，但被挑选作为后备军的卵泡却有好几个，当它们达到成熟状态，形成卵子被排出，它们会自行退化。不同女性卵泡发育有快慢之分，这就决定了女性的月经周期有长有短，所以周期短的女性老得快这一说法是不成立的哦。
❸经期吃高热量的食物不会发胖
平时对于高热量的食物拒之门外，听闻经期能够加速能量代谢，所以在此期间逮着巧克力、蛋糕、膨化食品等高热量的食物就一顿猛吃，反正不会发胖，此时不猛吃几顿更待何时啊~
▼真相：经期并非吃不胖，热量代谢与平时并无不同。
月经来潮期间，体内的基础代谢率固然会提高一些，身体会消耗比平常多那么一丢丢的热量和脂肪，但绝非是跟月经有关！也不代表吃再多的东西，都不会有发胖的危机。
经期前一周，受到体内荷尔蒙变化的影响，女性身体和情绪较不稳定，食欲增加，且易水肿，所以看起来会比平时略显“胖”些。经期开始后，水肿问题会慢慢改善，因此容易让人有变“瘦”的错觉。然而不管是月经的哪个时期，食物的热量并不会因此加速代谢，多余的热量一样会转化成脂肪。
❹姨妈期间不能洗头
女性经期洗头，会造成血液集中至头部，从而影响子宫血液循环。子宫内的血液无法顺利排除干净，残留在娇嫩的子宫之内。日积月累，从而引发盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等妇科病。
▼真相：月经期间放心洗头。
经期洗头不会影响女性身体健康，用温水洗头即可。另外，经期洗热水澡不但无害，还有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。洗完头之后就赶紧用吹风机吹干，以免着凉。
姨妈期间注意个人卫生很重要，特别是内裤哦~女性朋友们可以用一个储物篮专门放内裤还有M巾，这样会干净一些。
artlyly北欧布艺方形储物篮。小编我的衣柜里少不了一个储物篮，因为内衣内裤要分开放，不要跟衣服都放在一起，内衣内裤是我们最贴身的衣物，一定要保证干净卫生。这款储物篮实用，而且做工精致细腻，外观好看又有一种文艺复古的气息~放在衣柜或是家里收纳一些小物品再适合不过了。
artlyly北欧布艺棉线藤编收纳筐。小编家专门用这款收纳框来放小孩子的换洗衣服，小孩子一天要换好几次裤子，直接扔在地上很不卫生，所以就要有这样的篮子来收纳，到了晚上在一起洗~或是放贴身的内衣内裤，卫生巾等等，都很适合。时尚美观的外形就很赢得人心了~让你的品味大大提升。
大容量卫生巾收纳包。每个女生都必备的收纳包，小编在包里总是会放上一两片卫生巾，用这款收纳包放的话会干净卫生，不会有污染。收纳包容量大，而且可爱，拉链的设计使用起来也更方便。
有了收纳篮，收纳包，接下来就是生理期内裤了，这款内裤是专门为女性设计的，经期所用。内裤高腰收腹，加上防侧漏的大贴片设计，让你轻松度过任何场合，防菌透气，而且内裤正前方有一个口袋的设计，可以贴暖宝宝，很贴心。
这款是中腰生理期内裤。纯棉的材质，柔软透气，不起球不变形，有腹部口袋，可以放暖宫贴，腰部是皮筋是，弹性好，松紧腰舒适不勒。防水的贴布可以延伸到腰间，完全不用担心会侧漏。
