冬天大家睡觉一定都很香吧，但是冬天室内的空气过于干燥，所以很多人一觉起来以后发现自己的皮肤变得很粗糙，这都是因为冬天没有及时注意护肤保养，说道晚上睡觉，北方的小伙伴有暖气真是太幸福了，而南方的宝宝们就只能靠抖来取暖了。
其实睡觉之前的几分钟我们应该利用起来，晚上睡觉正是身体和皮肤的修复时间，如果我们能做到一下几个小细节，颜值就能慢慢提高哦。
一、敷面膜
晚上是护肤的黄金时间段，想要补水敷面膜是见效最快的，建议隔三天敷一次面膜，冬天的补水面膜可以加热，但是美白面膜不可以哦。
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二、乳霜护肤
很多人一到冬天皮肤就起鸡皮掉小白屑，就是因为没有完全做到补水锁水，建议冬天白天用水乳，晚上用晚霜或者身体乳，但是要等身体吸收完全以后再上床休息哦。
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三、泡脚
晚上泡完脚再睡可以安稳心神，能够清除人体内的垃圾和毒素，还可以缓解白天的困乏，建议大家可以用过期额奶粉泡脚，天天这样做可以让腿部皮肤又白又嫩哦。
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四、按摩
睡前按摩是很养生的习惯，它可以帮助皮肤细胞进行良好的修复，不仅能让肌肤和身体内部的毒素有效排出，还可以提高睡眠质量哦。
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小编碎碎念，大家看完小编的介绍，是不是觉得睡前这几件小事也很重要呢，穿一套合适的睡衣睡觉更舒服哦，希望大家拥有一个温暖的冬季。
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