在外忙碌了整整一天，回家恨不得在床上倒头就睡。偏偏家里面的“小祖宗”这时候又闹腾起来了，随着宝宝“咿咿呀呀”的指挥，宝爸宝妈们只能拖着疲惫的身躯陪宝宝玩耍，心理不可谓不崩溃。宝宝晚上不肯睡觉闹腾怎么办？这是很多家长们都头疼的问题
宝宝正在处于生长发育阶段， 睡眠对宝宝来说，有非常明显的益智、促进智力发育作用。有研究证明，睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。 而且 生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的 ，宝宝睡觉严重可能导致生长发育不良，所以宝宝睡觉就成了家长们照顾宝宝的重中之重。那么应该如何给宝宝养成良好的作息规律呢？
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睡前习惯
年纪尚小的宝宝，需要依靠父母规划好的睡前作息惯例来进行睡觉过程，随着年纪的增长，宝宝方能自己掌握睡觉前的作息时间，做到有条有理，按时睡觉，并安静地入眠。当一个宝宝知道父母的期许时，宝宝就会朝着父母所希望的方向开展。在孩童早期，设置合理的睡前常规是很有必要的，它能够协助孩子学习怎么非常好地入眠。
可以在宝宝床头放置一个可爱的小闹钟，设置好每天要睡觉的时间。每当到了宝宝需要睡觉的时候，不需要父母催促，闹钟自动就会放出柔和的音乐提醒宝宝这个时候应该进入睡眠啦！
可爱的闹钟造型取自天空中的云朵，贴近大自然，特别的雨滴设计，柔和易亲近。画面显示时间和温度，能把握宝宝的睡眠温度；时间显示的亮度会随着环境明暗而变化，营造更好的睡眠环境。
每个宝宝都有一个童话世界，一直会发光会打鸣的卡通小公鸡深得宝宝的喜爱。这是小公鸡以硅胶为原材料，无论宝宝怎么揉捏它都能够恢复原状，让宝宝们爱不释手。自带多种趣味音效提示，准时提醒宝宝是时候该睡觉啦。
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作息规律
根据研究表明，每晚睡觉前，宝宝从培养睡意到真实入眠，起码需要一个小时。家长们可以按照这个顺序帮助宝宝进行睡前准备：洗个热水澡，换上睡衣，刷个牙，和父母聊聊一天中开心的事儿，喝一点热牛奶，听父母读1-2则小故事，躺在床上开始酝酿睡意。在这一个小时的睡前准备中，有利于宝宝形成规律的作息时间。
每个宝宝都是喜欢挺故事的，宝爸宝妈们可以入手几本宝宝故事书，在给宝宝讲故事的同时，和宝宝形成有效的互动，还能提升和宝宝之间的亲子关系呢。
对于小猪佩奇，家里有宝宝的家长们肯定不会陌生。宝宝们看小猪佩奇的动画片，读小猪佩奇的故事，玩小猪佩奇的玩具，和小猪佩奇做好朋友。小猪佩奇的故事都简单有趣，而且能让宝宝从小接受温暖和欢乐的家庭教育。
别看宝宝年纪小，其实个个都是大力士，撕烂一本书根本不是事儿，可让家长们头疼了。这款专为宝宝设计的书以优质涤纶和PP面为原材料，不光坚固耐用不易撕坏，而且材质安全环保。页面内部添加BB器，用手捏、按压都会发出BB声音，有效激发宝宝好奇心并且引导他们的探索欲望。
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控制环境
值得留意的是，宝宝睡觉的环境也很重要，睡觉前观看屏幕长达一个小时会干扰宝宝的睡觉，电子屏幕的光线不仅会对宝宝的眼睛造成伤害，对人体产生辐射等，也会减弱宝宝的睡意，使宝宝更加难以入眠了。因此在宝宝睡觉前父母尽量不要在宝宝身边玩手机。
研究表明，夜晚的光纤会降低宝宝对钙质的吸收从而影响宝宝的生长发育，因此需要给宝宝一个黑暗的睡眠环境。但是宝宝可能会因为黑暗而睡不着觉，这时候可以在宝宝床头放一个声控的小台灯，防止宝宝忽然间醒来因为黑暗而产生恐惧感。
这款多功能小夜灯以天使的造型博得宝宝的童心。内置功能切换，可以切换成光控和声控，天黑后收到超过60分贝的声音就会自动亮起，120秒后自动熄灭，防止宝宝忽然醒夜而产生恐惧的同时还能节约能源。
充满童话色彩的小夜灯总是承载着每个宝宝的梦想。这款鸟笼精灵小夜灯灯光柔和，促进宝宝进入梦乡。声光双控结合的小精灵代替家长守护着熟睡的宝宝，夜晚醒来也不再害怕漆黑。外罩采用PC塑料，透光性强阻燃型好，宝宝即使不小心碰上去了也不会被烫伤。
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玩具陪伴
年幼的宝宝通常都有自个喜爱的毛绒玩具、最喜爱的拼图玩具等，这些玩具在不仅给予宝宝们童年的快乐回忆，还因为这些东西在宝宝身边让他们感到安全。虽然这些玩具都是宝宝成长过程中只是过渡性的陪伴，但是用来引导宝宝睡觉也是不错的选择呢。
晚上睡觉的时候将宝宝喜爱的毛绒玩具放在宝宝的床头也能增加宝宝睡觉时候的安全感，最好还能挂一件妈妈的衣服在宝宝的床头，闻着妈妈身上熟悉的味道，宝宝心里才能踏实。
这款可优比宝宝玩偶采用高克重柔软水晶绒为原材料，无异味，同时在材质表面做了特殊的防菌处理，有效减少细菌滋生，不仅可以把它拿来当做玩偶，还能把它当做安抚巾。细密短绒毛均匀覆盖，织纹不外漏，宛如云朵般轻柔，让宝宝爱上这舒适的手感。
这是一个可以啃咬的布艺玩偶，以天然有机棉为原材料，纯手工制作，不含任何荧光剂，卫生安全让宝妈放心。有它的陪伴，宝宝可以安心学会独立睡觉、玩耍，同时在揉捏、拉扯、啃咬中促进了大脑感官、认知功能的发展，满足了宝宝离开母体后渴望心理慰藉的需求。
