拥有天使般脸庞和魔鬼般身材一直以来都是女生所追求的，然而，人生不如意之事十有八九，纵使有中国女性80%以上的人都在问平胸怎么办，也并不是每个爱美的女士都能如愿以偿。专家提醒：积极行动，掌握正确的方法定可以为自己的美丽加分！
一、正确的坐姿【 保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。 】
具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。
二、沐浴健胸按摩 【 很多人都听说过沐浴可以丰胸，但是很少有人知道具体的方法。 】
具体方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。
三、利于胸部发育的食物
食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。
四、运动丰胸
运动丰胸是很多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动，对胸部有很大的好处。
胸部平平的女生做能都想变大，不过以上几种方法必须长期练习才能达到效果。如果现在胸部依然不大的女生可以先用聚拢的胸罩修饰下，毕竟胸部变大也不是一两天的事啊。希望小编的推荐能帮到你们。
【推荐理由】 好胸罩的确可使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。
【推荐理由】 制作胸罩的材料，有承托力和一定的透气性能，薄棉布，其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差，最好不用。
【推荐理由】深V聚拢，让你的CUP倍增。前扣穿戴方便，稳固性强，呵护女性乳房立体性。
【推荐理由】符合小胸需求的专属设计，有型、舒适、不空杯、让你不再忍受内衣的不听话。
【推荐理由】田园碎花罩杯，纯色面料上小花点缀，打破杯面单调味道。一片式无痕，真正做到了穿比不穿更舒服。
