孕早期是比较容易出现危险的时期，孕妈妈一定要多注意，及时的观察自己的状况，有什么不适及时的就医，小心使得万年船，胎儿的事情马虎不得，一个闪失就只能悔恨终身了，孕早期的前三个月应该注意些什么呢？
怀孕第1个月，受精卵“怕热”
怀孕第一个月的准妈妈要注意啦，这个时期受精卵最怕“热”。精子和卵子相遇，结合成受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。
这个时期，准妈妈要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加胎儿患神经系统疾病的风险。
怀孕第2个月，胎儿“怕药”
怀孕第二个月了，胚胎继续生长，变成胎儿。此时，准妈妈会开始有不适的感觉，比如全身疼痛无力，胃口变差或者感冒时，这个时期切忌服用止痛药或其他药品类，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。
如果此时感冒了，也最好不要乱吃药，怀孕后孕妇体内酶有一定的改变，对很多药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。但怀孕初期也不是所有感冒的症状都不能吃药，有些一些疾病对孩子和母体伤害大，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药了。
过量的酒精可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损的危险。香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产等危险。因此，烟酒是胎儿健康成长非常大的敌人，准妈妈一定不能碰。而对于准爸爸有抽烟喝酒现象的，在此期间最好避免或尽量减少，以免准妈妈遭遇二手烟。
为什么有的宝宝一生下来就漂亮、聪明、讨人喜欢，这除了和父母的遗传相关外，与孕期的营养也是息息相关的。孕妈妈如果能根据胎儿在每个时期的发育情况，摄取适当的营养，就能生一个聪明、可爱的宝宝。
推荐理由：这本《孕期40周营养看这本就够了》由孕产育权威专家和营养学专家联袂打造。从孕前3个月到孕期10个月，根据不同时期孕妇及胎儿的营养需求，提出相应的营养解决方案。针对每月营养需求的不同，本书提供了24种明星营养素，让你充分满足肌体的营养需求。另外，本书还精选了85道精美食谱，并由中国名厨甘智荣亲自为准妈妈们示范制作，让您一学就会。对于孕期的一些禁忌及注意事项，本书也给出了专门的说明，让您轻松渡孕期，生个聪明、健康的宝宝。
怀孕第3个月，胎儿怕“烟酒”
这时候的胎宝宝已经有了怦怦的心跳，开始快速成长。很多准妈妈会在前三个月发生晨吐的反应，这可能是由于不良的饮食习惯造成的，应多吃些谷物，避免烟酒、油腻和高糖的食物。
怀孕初期肚子疼怎么办?
很多女性是第一次怀孕，所以对于在怀孕时发生肚子疼的情况感到非常担心。女性在刚怀孕的时候是有很多症状的，比如说常见的肚子疼就是其中一种，如果是生理变化引起的，会随着身体逐渐适应而缓解，很多情况下都属于这种。
孕妇早期阴道出血需要立即就医
点滴出血是轻微的阴道出血，类似于月经初期或末期的出血量。阴道出血颜色可能呈粉色、红色或褐色(血干后的颜色)，如休息几天就可缓解，可不就医。如阴道出血比较多，血鲜红色，甚至大量出血，或伴有剧烈疼痛，应马上回来就诊，或就近医院急诊。
怀孕前3个月减少性生活
因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。
怀孕后要留意好睡眠运动
保证充分的休息和睡眠。在怀孕期间，孕妇会经常觉得疲倦，因而每天睡眠一定要足8个小时，中午也有必要午睡一会儿。另外，不要长时间的站立或是步行。当然能够恰当的进行一些幅度不大的简单活动。在专业人士指导下进行适度的孕期瑜伽、散步等，更多有利于孕妈和宝宝的发育成长。
推荐理由：腹部是孕妈们承受压力最大的部位，尤其到了怀孕中晚期，孕妈很容易因为腹部的不适而失眠，严重者可能导致胎位不正，影响宝宝的发育和生产。而有的孕妈则非常担心腹部在睡眠时受到挤压，影响宝宝的正常发育，为此，孕妇枕的托腹功能让亿万孕妈们放下心中焦虑的石头。这款多功能孕妇枕的托腹功能能够帮助有效减轻腹部压力，缓解腹部压迫给腰部造成的酸痛，让孕妈每天都能享受舒适的睡眠。
前三个月坚持吃叶酸
前三个月是孩子神经系统的发育期，孕妈妈在前三个月一定要坚持吃叶酸，可以预防孩子得神经系统畸形。
如果孕吐厉害，备点小零食
如果早期吐得稍微厉害一点，有的孕妈整天都会犯恶心，这种情况，最好平时平时备点小零食，如梅子、苏打饼干等，缓解一下也舒服一些。吃什么吐什么，营养肯定跟不上，那么只要保持舒服一些，也是孕早期对孕妈最好的照顾。
推荐理由：人的大脑细胞干物质中，有一半以上是不饱和脂肪酸组成的磷脂，35%蛋白质是胎宝宝大脑发育的第一营养。干果中含有35%以上的不饱和脂肪酸。对于胎儿发育来说，干果所含有的营养就显得必不可少了。干果中丰富的维生素B1、B2对大脑神经细胞的发育十分有利，除此之外，还含有丰富的微量元素，对胎儿的发育极其有好处。 这款混合坚果礼包含有的夏威夷果仁、扁桃仁、核桃仁、腰果里钙、铁、锌多种矿物质，钙能促进胎宝宝骨骼的钙化，铁参与血红蛋白合成，锌促进新陈代谢和智力发育。同时它也是镁 铜 锰 硒的良好来源，这些都有益于宝宝的生长发育。
怀孕后要留意好护肤美容
怀孕期间有个大问题一直打扰着准妈妈们!那就是肌肤护理问题。众多准妈妈们担忧护肤品中的化学成分会经过皮肤浸透到身体中，从而危害到宝宝的健康。其实，据相关的研讨表明，化妆品经过皮肤的吸收是极少的，而且大多数的产品成分基本无法渗入到肌肤底层，因而就更不用担忧化妆品会进入血液循环这种说法了。但是，对于孕妇而言化妆还是以淡雅为宜，尽量选用安全、正规的、适合孕妈的护肤品。
推荐理由：护肤、化妆是人们最常用的变美方式，在刷脸的社会，拥有水润光泽的肌肤、姣好的面容、深邃的五官特别羡煞旁人，怀胎十月的孕期妈咪也不例外，孕妈进入妊娠期之后，由于孕激素增加，皮肤结构发生很大的变化，肌肤新陈代谢能力弱，自我保护和修复力低，因此在辐射和紫外线等侵蚀下，皮肤暗沉发黄、干燥长斑等问题不停滋生，这款孕期专用天然化妆品套装富含天然白池花籽油、透明质酸钠、水解胶原等多种美肤因子，深层滋润肌肤，平衡水油分泌，缓解干燥缺水，可以有效减少色素沉积、暗沉发黄等多种孕期皮肤肌肤烦恼。
孕期的每个阶段都是至关重要的，科学的饮食和健康的生活习惯是每个孕妈妈都应该遵循的，学会孕期护理保养，让你轻松度过整个孕期，生个健康的小宝宝！关注妈妈小部落，带你一起科学养胎与育儿！
