文/霜霜 指导专家/孙丽芳（北京积水潭医院妇产科主任医师）
怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎宝贝的活动。胎动，是宝贝在子宫的健康信号代码。但是，当胎动不安，伴有腰酸腹痛或下腹坠胀，或伴有少量阴道出血，那就是危险信号了，这时该怎么办呢？
胎动在孕中期变得明显且频繁，大约在16～24周时，孕妈咪可以明显地感觉到腹中胎宝贝有力的活动，感觉到腹部有一种以前所没有的蠕动感，有的感觉像有气泡的运动。尤其是孕6～8个月时，胎动较频繁。观察胎动是孕中自我监护的重要内容之一。
【如果是正常胎动，别焦虑】
胎宝贝有自己的“生物钟”，胎动次数也不尽相同。通常早晨活动最少，午后逐渐增加。晚上6～10点胎动活跃，每小时可达10次左右。
大多数胎宝贝是在妈咪吃完饭后胎动比较频繁，因为那时妈咪体内血糖含量增加，胎宝贝营养够力气足，胎动较多。而当孕妈咪饿了的时候，体内血糖含量下降，胎宝贝比较安静，也是一种自我保护行为。这时候妈咪可以适当补充点坚果来补充能量哦！
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有的妈咪因为白天工作时，注意力集中在工作上，觉得胎宝贝白天时较为安静，而到了晚上下班回家后，尤其是睡觉或者平躺时，就会觉得胎动活跃，这是比较正常的感受。
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【胎动不安之—胎动突然减少】
和外界的因素有直接的关系：如胎宝贝处于睡眠状态、孕妈咪使用了镇定剂等药物、孕妈咪出现血糖降低的情况。有的时候是因为孕妈咪发烧了，如果是一般性的感冒而引起的发烧，对胎宝贝不会有太大的影响。如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近预产期的孕妈咪来说，对胎宝贝的影响就较大。
孕妈咪的体温如果持续过高，超过38℃的话，都会使胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。所以，为胎宝贝健康着想，孕妈咪需要尽快去医院，请医生帮助。
【胎动不安之—胎动突然加快，随后慢慢减少】
可能是因为缺氧、受到外界刺激、高血压、受到外界撞击，以及外界噪音的刺激等。有些孕妈咪会有突然感觉胎动减少的状况出现，可能是因为受剧烈的外伤。一般来说，胎宝贝在妈咪的子宫里，有羊水的保护，可减轻外力的撞击，在孕妈咪不慎受到轻微的撞击时，不至于受到伤害。但一旦孕妈咪受到严重的外力撞击时，就会引起胎宝贝剧烈的胎动，甚至造成流产、早产等情况。
此外，如果孕妈咪有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现，也会造成胎动异常的情况发生。要尽量和他人保持距离，不到嘈杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激。
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【胎动不安之—急促胎动后，突然停止或者胎动突然静止】
可能是因为脐带绕颈或打结。胎宝贝在羊水中活动时，可能因为脐带过长容易被卡住，如果不小心缠绕胎宝贝的颈部或身体，就有可能出现血液流通受阻，导致胎宝贝因缺氧而窒息的现象。如果是胎盘早期剥离，就更需要小心了。这种情况多发生在怀孕的中期以后，有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少，孕妈咪可能会出现此状况。症状有阴道出血、腹痛、子宫收缩、严重的休克。
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一旦出现这样的情况，胎宝贝也会随之做出反应：会因为突然缺氧，胎动出现短暂的剧烈运动，随后又很快停止。
出现险情时，孕妈咪会感觉到胎动出现急促的运动，经过一段时间后又突然停止，这就是胎宝贝发出的异常信号。
【专家提醒】
胎动次数的多少、快慢、强弱等，常表示着胎宝贝的安危。正常情况下，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，都说明胎宝贝发育是正常的。如果胎动出现以下几种情况，建议看医生进行检查。
●1小时胎动次数少于3次或者多于6次
●1天内明显胎动少于20次或者多于40次
●1天的胎动次数与前一天相比，减少一半以上
●每个时段都感觉胎动很频繁
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【专家提醒 ：一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊】
若胎动过少或过频，都为异常现象，孕妈咪如能及时发现胎动不正常，并及时到医院检查治疗，往往可使胎宝贝转危为安，免除不幸的发生。当然，胎动只是一种主观感觉，还可以受到孕妈咪对胎动的敏感度、羊水量的多少、腹壁的厚度、服用镇静剂或注射硫酸镁等药物的影响。故在判断胎动这个信息的准确与否时，应排除这些因素。
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【胎动不安暗藏的危机】
如果一个原本活泼的胎宝贝突然安静，或一个原本安静的胎宝贝突然躁动不安，胎动低于10次／12小时或超过40次／12小时，则提示有可能胎宝贝宫内缺氧。这是胎宝贝为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。
一般来说，如果胎动消失12小时，则有胎死宫内的危险。从胎动消失至胎宝贝死亡，这一过程一般需12小时到2天左右的时间，而多数情况发生在24小时左右。
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