从初为人妻,再到初为人母,喜悦之情溢于言表,经过艰辛的九月怀胎,你终于要迎来一个崭新的生命,人生似乎开启了新的篇章。
作为新生妈妈的你,生孩子要准备什么你知道吗?孕妇待产包要准备哪些产妇用品,这些事情孕妈妈们一定要趁早了解清楚,这样才能更好、更全面地做好准备的工作,不会到临产时才手忙脚乱哦!
Ⅰ.开襟月子服
月子服是女性产后第一个月所穿的衣服。中医认为,坐月子应该“捂”,产妇要多穿、多盖,避免着凉、受风。所以,月子里一般多为长衣长裤, 一般而言,月子服面料更加轻柔而富有弹性,有舒适、护理身体的功效。
月子服设计上以宽松为主,以减轻衣服过紧导致新妈妈疼痛不适,在前胸部位一般能侧开、上掀或下揭,避免了喂奶时动作过大受凉,方便新妈妈喂奶又能保暖,例如开襟月子服。
Ⅱ.防溢乳垫
奶水充足的妈妈经常遇到这样的情况:出门在外,突然乳房开始泌乳了,胸口的衣服被打湿,被人用异样的眼光看着。这无疑是非常尴尬的,但是,若是在出门前就把防溢乳垫贴好,那么就能避免这种尴尬的局面。
奶水溢出后会沾在内衣甚至外衣上,如果不及时清理,会滋生大量细菌。而且溢乳的乳头和四周在短时间内会繁殖大量细菌,如果这时宝宝要吃奶,就容易将霉菌带入宝宝嘴里,造成真菌感染。使用防溢乳垫后,奶水会被吸收,不会渗漏,而且能保持乳头表面的干燥。
Ⅲ.电动吸奶器
吸奶器在如今的新妈妈生活中是占据着很重要的地位。有很多的新妈妈们在尚未生产之前就会准备好各种品牌的吸奶器,因为在宝宝出生的时候,很多妈妈们的奶水尚未完全开奶,而吸奶器的作用就是帮助尽早开奶,尽量避免在最初宝宝要吃奶粉的情况。
而且有些妈妈奶量较多,宝宝都吃不完,你可以用吸奶器吸出一些乳汁,让乳房不至于胀得难受,但不要过度吸乳以免母乳越来越多。吸出的奶可以存在冰箱里备用,逐渐缓解母乳过多的问题。
Ⅳ.收腹裤
十月怀胎,孕妈妊娠期分泌催产素使骨盆关节、韧带松弛,易于分娩,加上宝宝的重量使得骨盆变宽、变形、髋关节移位,形成“大屁股”的骨架,直接从少女变成大妈。
而产后6个月内脂肪是流动的,是重塑体型的最佳时机。收腹裤对于妈妈体型的恢复更是必不可少,尽早穿收腹裤能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用,不仅可以促进子宫收缩,防止内脏下垂,收紧松弛的腹部,还可以帮助体内机能慢慢恢复。
Ⅴ.束腹带
如果你穿不习惯收腹裤的话可以单独使用束腹部带, 生完后的小腹就像个空皮囊摆来摆去,一方面胃部以下老觉得空荡荡,非常奇怪的感受。敷上收腹带,腰杆立马挺拔起来。
当然如果你忍受得了,可以穿上束腹裤之后在加上束腹带的加持,我想效果会事半功倍哦,更重要的是,宝妈们之后一定要配合上适当的运动,才能让我们的身材尽快回复到孕前状态哦!
做足这些准备之后,你可以安安心心在家待产,虽是个新手妈妈,但也可以轻松应对!