美貌怎么能被烈日摧残，4个排毒小妙招让你越活越年轻！
—❶—
刮痧排毒
刮痧绝对是净肤排毒界的百年老字号，自己动手不仅经济实惠，可操作性还特别强。
久坐不动脖颈特别容易僵硬，紧接而来的就是肌肉酸痛血液循环变差。精油搭配刮痧板，排毒祛湿、舒筋活血只要一分钟！
—❷—
饮食排毒
从大麦若叶烧起来的青汁清肠排毒风潮经久不息，相对来讲安神助眠的天然树液足贴就有那么一点点特别了，但是同样排毒效果杠杠的。
水果含有丰富的膳食纤维，果味的青汁更加适合想要瘦身的懒妹子。
—❸—
运动排毒
跑步大概是最简单有效的排毒减肥方案了，不仅能排毒养颜还能有效集中注意力，提高记忆力。
坚持跑步一段时间，可以促进新陈代谢持续保持健康愉悦的心情。
—❹—
SPA排毒
具有过滤作用淋巴结一睹塞那就完蛋了，护肤前花一分钟按摩淋巴部位，保养事半功倍。
淋巴位置相较于血管位置更浅，配以精油轻抚按摩，用力太大反而会失去排毒效果。
