说起怀孕这件事，妈妈们最有共鸣的可能就是孕吐这件事了。孕吐起来真是要命呀，每天最怕的就是睡醒时候，刚刚坐起来打算说句话，结果胸口闷闷的就开始有一种想吐的感觉了。看见饭，吃不下，只能勉强喝些水。以前喜欢吃的鸡腿，牛排更不用说，看到就想吐。我的天哪，我有了一个什么样的孩子，为什么人家说怀孕就变成了皇后，到这简直就是一个病态的病人啊，连饭都没得吃。唉，最可怕的，不是没饭吃，而是有了饭，却吃不下。这心酸，只有孕妈们才懂！
话说很多妈妈们也说，孕吐真的是太难受，要是孕期不孕吐该有多好。妈妈们也许都很讨厌这个孕期的反应，可是这个孕期的反应对妈妈还是宝宝都是很好的哦。
什么，你倒是说说，哪里好了。我每天吃不下饭，连营养都没给好孩子，还说对宝宝好？
行嘞，我这就来给妈妈们解释原因哦。
小提示：妈妈们，给自己一款孕期内裤，更好呵护自家小宝贝。
孕妇低腰内裤，让妈妈更舒适。它采用细密优质天然棉，还有精细的磨毛工艺，面料亲肤，让妈妈们穿着更舒适。它采用V型交叉，保护妈妈的孕肚，减轻妈妈的压力。它有多种颜色可以选择，孕期孕妈也可以美美的。
孕妇内裤，一款舒适的孕期内裤。它采用优质有机棉，天然环保，呵护妈妈的健康。它的腰部有可调节纽扣，随着孕期肚子的增大可以自由调节，不会勒到妈妈的肚子，让妈妈感到更舒适。
很多妈妈都会有孕吐这个孕期反应。孕吐是早孕反应的一种，大多数妈妈是从早五周开始发生孕吐，也有更早发生的。孕吐，通常发生在早晨和晚上。有时候，甚至没有原因也会想吐。妈妈们知道吗？孕吐也代表孩子健康哦。根据加拿大研究资料表明，妇女在怀孕头几周常作呕，多会诞下聪明的孩子。孕妇作呕是健康现象，表示流产的风险较低，婴儿出现心脏问题的机会亦较小。
如果妈妈们孕吐，吃不下饭。在妈妈们出现低血糖的情况下，然后妈妈们体内的蛋白质就会被分解，可以为肚子里的宝宝提供大量的蛋白质。而这些蛋白质的量，如果妈妈们正常饮食，可能给宝宝的蛋白质的量是不够的。孕吐反应一般会在孕12周消失。当孕12周后，胎儿的主要脏器已经发育完成，不再需要那么多的蛋白质了，所以妈妈们的孕吐反应会逐渐减轻然后消失。妈妈们也可以吃嘛嘛香啦。
小提示：妈妈们，你们给孩子的礼物准备好了吗？
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妈妈们真是太伟大了，为了孩子所付出了很多努力也很辛苦。
下面给妈妈们介绍一下缓解孕吐的好办法。
1.一定要休息好
如果妈妈们疲劳的话，晨吐也会很严重。所以在孕期，妈妈们一定要注意好好休息哦。保证自己的睡眠，规律生活，这样对肚子里的孩子也好。
准妈妈们在床上躺着也会觉得很难受，那是因为顶着个大肚子摆不好姿势。这个时候你需要一个随心所欲的抱枕来帮助你哦！这个抱枕柔软健康，妈妈们不用担心哈~
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2.适当运动
如何孕吐严重，一些妈妈可能会赖在床上不去运动了。运动太少，会使恶心，食欲不佳等症状更加严重哦。妈妈们在孕期的话，可以做一些比较舒缓的瑜伽。
爸爸妈妈们一定要注意，不是打打骂骂才能够让孩子遵从你的意愿的。而用一种更加讲道理的方式，能够让孩子拥有更明理的性格哦。
3.吃一些清淡有营养的食物。
妈妈们可以多吃一些水果和蔬菜，不要让体内累积太多酸性物质，造成胃酸增多，加重孕吐。妈妈们也可以多喝一些水。妈妈们可以吃一些清淡有营养的食物，这样妈妈们可能就能吃得下去了。
4．心理要放松
妈妈们孕吐，也可能是由于心理因素引起的。妈妈们怀孕之后也不要太紧张，可以多看看怀孕的书籍或者是育儿书，让自己不那么紧张。
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