都说妈妈在月子期间是容易改变体质和体型的一个非常时期,但是月子期更注重的是调养和滋补,不仅要保证奶水的质量,很多妈妈还想保证自己在这个特殊时期能有一个完美的身材。
但是生完了孩子身体堆积了很多容易发胖的物质,因此很多老一辈的人都会给准妈妈准备好生化汤或者猪肝之类的帮助妈妈排除体内的毒素和恶露,不过还要注意其他方面哦:
1.坚持母乳喂养
母乳中的营养成分要比奶粉中的营养高上许多,而且让宝宝的身体更容易接受和吸收,在宝宝吮吸母乳的同时,妈妈的身体也会跟着消耗一定的热量,这也是妈妈保持好身材的重要原因之一。
纳斐月子服
这款月子服的颜色设计也是非常的淡然而清新,可以给妈妈营造一个身心愉悦的感觉,纯棉的材质妈妈穿着也是格外的舒适,从而保持放松的心情。
十月名裳纯棉哺乳睡衣
这款哺乳睡衣采用了棉纱的材质,有着良好的吸湿性可以帮助妈妈减少肌肤细菌的滋生,高要包腹的设计更是防止了钻风的情况,从而保证妈妈身体的健康。
2.饮食上的控制
妈妈在怀孕后期就应该要注意热量的吸收了,热量过高的食物不仅会给妈妈的身体造成一定的负担,对宝宝的身体也会有着一定的影响,但是过于清淡的食物又不能及时的给宝宝补充身体所需要的各种技能,因此妈妈就需要合理的搭配饮食并且配合着适当的运动来达到预防减肥的效果。
广禾堂月子餐月之汤
专为妈妈月子期间的四个阶段而设计的汤方,精细的材料选用更是融入了药食同源的医理从而对妈妈月子期间的身体达到良好的滋补效果。
立爱血糯月子汤
没有酒精成分的月子汤让妈妈喝的更加放心,不仅可以帮助妈妈促进乳汁的分泌,也更有利于宝宝的身体健康,在多种膳食中加入月子汤,使用方法也超级简单了。
3.产后的塑身
顺产的妈妈无疑是恢复起来最快的了,基本上产后的五天就可以尝试的穿穿塑身衣了,剖腹产的妈妈则是需要在15天左右的时候,要等伤口的慢慢恢复之后,而且束身衣可以更好地帮助妈妈骨盆的收缩,并且还有这样一定的提臀效果。
Qanme产后收腹衣
这款束身衣可以给妈妈全方位的身体塑形,不仅可以帮助妈妈有效的收副乳,脱臀的设计也是让如厕变的更为方便,同色的前置拉链穿脱也更为方便。
纪缪产后美体
这款美体衣有着托玛琳护身的设计,帮助妈妈保护子宫并且促进血液的循环,咖啡因的面料设计让妈妈穿着也是倍感舒适,给妈妈最为贴身的守护。
4.选用专业的哺乳文胸
妈妈在怀了宝宝之后,乳房会随着妈妈孕期的增长而增长,平时穿的文胸会对胸部产生舒服的情况,从而影响了乳汁的分泌,因此选用专业的哺乳文胸尤为关键,不仅可以在宝宝出生之后方便妈妈的哺乳,还可以给乳房没有压迫的成长空间,并且维持良好的胸部曲线。
孕妇哺乳内衣
这款文胸有着防止下垂的设计,下摆加宽更是帮助妈妈减轻胸部的压迫力,上开扣的设计不仅方便了哺乳也避免了尴尬的情况发生,蕾丝的印花也很性感。
十月妈咪孕妇文胸
这款文胸可以帮助妈妈更好地达到聚拢的效果,柔软的面料可以对乳房有着安抚的效果,从而促进乳汁的分泌,立体上托的杯型更是给妈妈塑造一个完美的胸部曲线。