颜值滑落有“第一道线”，年龄变老有“第一道纹”，身材变胖走形也有“第一条杠”，就是我们所说的生长纹。生长纹，又称膨胀纹，就像龟壳上的纹路一样，它是一种生长表现，更是身材变胖的信号。
当骨骼、肌肉以及体脂的体积增加超过了皮肤生长延长的速度，纤维就会被拉断，出现这种像橘皮一样的纹路，一般迅速变胖的胖子和极速减肥的人在臀部、后腰和大腿根都有这个。
而且它的颜值极低，就算你是大长腿，有这几道杠也会很丑，出现了就只能顾影自怜 ，没出现的妹子要避免高热量、高甜度的食物，多喝水借排汗和排尿带出废物细胞。
还要全身运动，如跳操，让自己的每一寸肉都摇摆起来。不过注意运动的时候不要穿没有支撑力的薄内裤，不然就下垂了。
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