减脂失败的人里
大多数的人都犯了这4个错
快来看看你中招了没有！
No.1 怀疑自己能不能做到
有时候你所需要做的
就是相信相信自己
你可以实现你的目标
好物推荐:纯植物塑身茶▼
推荐理由：这款是纯植物的，喝完真的有种油腻都被排出去的感觉，清清爽爽的，味道也不错，饭后来一杯，能促进消化，不知不觉就瘦了。
No.2 不知道自己每天都吃了多少
很多时候你意识不到
自己是不是做得合适
除非你后来再看到
所以你可以把你每天吃的东西记录下来
然后每天看看都吃了些什么
当你看到自己一日三餐之外还吃了三包薯片
一份寿司和两杯奶茶
你就不会再问自己为什么还没瘦下来了
好物推荐:果蔬酵素▼
推荐理由： 多次食用果蔬酵素后，能明显加强肠道的蠕动功能，抑制肠道内的细菌滋生，可有效分解食物中的高蛋白及过剩脂肪，能起到纤体与净化肠道的作用。
No.3 不知道自己想要什么身材
每当你想赖床不去运动
或是准备吃垃圾食品时
想想自己想要什么样的身材
再看看自己的现在
你还吃得下去吗？
好物推荐:青汁▼
推荐理由： 《本草纲目》对麦苗的描述是：煮汁滤服，退胸隔热，利小便，作斋食，甚益颜色。所以，大麦若叶青汁粉，既是一款营养丰富的减肥代餐粉，还有助于排毒消化，养颜美容
No.4 没有吃得更健康，而只是吃得更少
很久以来人们都是通过节食来减脂
然而这是个很大的误区
正如那句话说的
“不吃饱，哪有力气减脂。”
你必须补充粗够的能量
保证你运动时的身体消耗
并且带动你的脂肪燃烧
所以，你需要调整你的饮食结构
而不是调整你现在吃的分量
减重失败可能和多方面的原因有关，而这些导致减重失败的因素，往往能够在减重计划中加以避免 。
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推荐理由： 三七中的肽酶能够促进新陈代谢，平衡肝脏脂肪的吸收，同时还具有润肠通便的作用哦，能有效的排出体内垃圾！
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