你总是吃不饱？吃完了还想吃？
那是因为你的胃容量太大了！
很多时候我们在吃饭的时候，明明胃已经饱了，可使大脑反应过来，已经是20分钟以后的事情了。所以常常出现吃撑的情况。
想成功减肥，先把你的胃瘦下来！5步带你瘦胃成功！
1 吃饭七分饱
2 少食多餐
控制食欲和缩小胃的关键在固定的几个时间内，有节制的进食。
3 不要大口喝水
4 好好咀嚼20下
5 早餐很重要
这5个瘦胃法不知道大家怎么看，练习一下就知道了，比起这些，减肥还是主要坚持！下面推荐的商品都很不错哦，记得点进去看看~
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