女性患妇科病多为“湿”所致，女人身体内湿气重，可直接导致4种病 月经不调，原来是藏有湿毒！一个简单方子祛湿快
1、月经不调久居湿地或冒雨涉水，常可感受外湿而致月经前后肢体疲倦，疼痛，头重纳呆或低热难退，经行不畅或经前腹泻，月经量少，痛经，经闭，甚则引发不孕症。
2、带下病女人如果体内湿气过重，更容易导致脾虚，使得湿气下注，使得女性出现白带多，白带有异味等情况。
3、阴道炎女性的阴道炎除了和感染源有关之外，还与体内湿气有关。对于属于湿热体质或喜欢吃辛辣油腻等食物的人，容易造成内环境火大湿气重，从而使阴道炎反复。
4、产后病妇人产后“多虚多瘀”，气血双亏，脾胃不足，最易湿邪相犯而致产后吐泻，水肿，恶露不行，肢体酸疼。
一个小方子泡水喝，健脾祛湿！蒲公英马齿苋茶泡水喝配方：蒲公英根1g、薏苡仁1.5、赤小豆0.5g、马齿苋0.3g、芡实0.2g、荷叶0.2g、绿茶0.1g、淡竹叶0.1g、槐花0.1g，做成茶包，每日取一包泡水喝，多次冲泡即可。
该方的核心是蒲公英根、赤小豆、薏仁和马齿苋，能祛湿健脾，消炎去火，尤其适合湿热体质。
蒲公英：用来治湿热之症最为适宜，苦能燥湿，寒可清热，《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”蒲公英的主要功效为泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。
薏仁：入脾，可以健脾除湿，味甘淡，渗利即利水渗湿，像疏通水道一样将水排走。
马齿苋：味甘酸，入心、肝、脾、大肠经。清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。马齿苋还含大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分！
湿气重的女性朋友，不妨试试这个小方子哦~简单方便！ 就是现在，就是此刻，赶紧加入去湿气队伍中来吧！！！
[红豆薏米粉]
红豆薏米有祛湿的作用，以及它含有膳食纤维能帮助肠胃蠕动排除体内毒素，利尿消肿。体内湿气重就会导致脸色难看及水肿型的肥胖。它即祛湿又减肥还营养，在家备着总不会错。
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又到了一年一度的梅雨季了，身体潮湿也会影响减肥效率。每天早上冲一碗红豆薏米粉，去除湿气还能美容代餐，效果二合一。
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想减肥的你肯定有听过，五谷粗粮不仅是健康的基石，更是瘦身的利器。所以这个夏天不可错过美味的红豆薏米粉，口感香滑细腻，能祛湿更能补血补充营养，而它富含的膳食纤维还能促进排毒瘦身。
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红豆富含膳食纤维，维生素等，是高蛋白低脂肪的营养好物，可以利水消肿健脾胃等，而薏米可以清热祛湿消水肿。这款粉粉精选东北红豆和贵州薏米，营养丰富，好吃不上火
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这款粉粉加入了红豆、薏米、枸杞等营养好物，精细研磨，低温烘焙，使得粉粉更加的细腻。粉粉冲泡后入口顺滑香浓，可以在早餐或者宵夜时选它来代餐，低脂低热，营养美味不长胖。
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