蜂蜜是众所周知的滋养佳品，是老少皆宜的健康食品，不仅能够满足我们的味蕾，同时又能抗菌消炎、润肠通便、滋养肌肤，还可以促进组织细胞再生、抗衰老、增强抵抗力。
蜂蜜虽然好处颇多，但是它是一种甜食，吃甜食容易发胖好像是一种常识，所以一些女性就望而止步，不敢长期喝或者根本不敢喝！
长期喝蜂蜜，真的会长胖吗？
蜂蜜是一种天然的营养剂，具有很好的杀菌效果和解毒效果，能够改善人体的新陈代谢功能。常喝蜂蜜水可以润肠通便，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘。实践表明，长期正确的食用蜂蜜，不仅不会发胖，它还能够起到美容瘦身的效果。
下面给大家介绍2种非常实用的蜂蜜减肥方法：
减肥蜂蜜醋
原料：蜂蜜1份，白米醋1份，水2份
方法：把蜂蜜和白米醋搅拌均匀，再加入水搅拌即可
功效：减肥、调理脾胃、夏天有开胃作用
好物推荐：蜂蜜▼
蜂蜜是著名的排毒养颜食物，一直以来都有早喝盐水晚喝蜂蜜的说法。晚上饮用蜂蜜水能够帮助润肠通便，对于有便秘困扰的人来说，这样能够帮助促进排便，帮助瘦身减肥。
好物推荐：蜂蜜▼
这款蜂蜜无添加无污染，原汁原味的纯净蜜源，天然好蜂蜜。打开瓶盖会闻到淡淡的清香。含水量低，质地粘稠、拉丝长而不断，回味醇厚。细腻柔滑舌尖美味。
好物推荐：草决明茶▼
富含六味古方食材，都是瘦身的食材，针对虚胖浮肿特别有效，很多用过的妹纸都说脸赘肉一起消除了，皮肤也紧致了不少！不会拉肚子，甜甜的，夏天可以当饮料喝！
蜂蜜柠檬茶
原料：蜂蜜、柠檬、矿泉水
方法：在矿泉水中滴入柠檬汁，再加入蜂蜜搅拌均匀即可
功效：减肥、生津、止渴、祛暑、养颜、美容等
好物推荐：瘦身荷叶茶▼
冬瓜和荷叶都是含有瘦身功效的食物，能促进肠道蠕动，还有燃脂消脂的作用，纯天然无添加剂，有健康保障。想要瘦身的妹纸可以放心喝，夏天来了，还有消暑的功效，一举多得！
好物推荐：大肚茶▼
这款茶是植物草本茶，选用了优质苦瓜，黑豆，黑乌龙茶等原料，苦瓜可以帮助我们的肚子刮油，阻止高热量的吸收，乌龙茶也有清洁肠道的功效，这些都能帮助我们排油解毒达到减肥瘦身的目的。且这款茶不苦不涩，有着一股茶清香，喝起来很温和，不会给我们造成负担。
好物推荐：三草茶▼
是不是很多时候想穿美美的紧身裤，却总是被下半身肥胖所困扰到呢？这款精桑叶，迷迭香，白茅根制成，是专为下半身肥胖人士专门制成的一款瘦身茶饮，经常久坐或者天生下半身的亲们坚持的每天喝，一个月几乎能穿上小脚裤毫无压力哦。
简单又实用的好方法，美女们赶紧动起来，过一个健康、美丽的夏天
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