相信在日常生活中我们都接触过蜂蜜，蜂蜜的吃法多种多样，而且还被用来作为很多中药材的药引，但是对于大众来说，吃蜂蜜还是吃纯蜂蜜的时间多。
我们在吃蜂蜜的时候都会遇到这样的情况，要么单独吃蜂蜜，要么和水，但是和水的时候却不知道该用冷水还是热水，那么究竟蜂蜜应该冷吃还是热吃呢？
想要知道蜂蜜应该冷吃还是热吃，我们首先要弄清楚蜂蜜的成分，蜂蜜的成分主要是果糖、葡萄糖、维生素、微量元素、有机酸、核酸、多种氨基酸及促进人体代谢的酶，被称为是天然的保健食品，常喝能改变肠胃功能，保养皮肤，延缓衰老。
正因为这样，蜂蜜成了大众所喜欢的自然保健品，那么蜂蜜究竟应该热吃还是冷吃呢？通过对上面蜂蜜的成分分析，蜂蜜中含有活性酶以及维生素C，我们都知道，酶的活性会随着温度的增加而增强，
而一旦温度达到酶活性的极值的时候，酶就会失去活性，而酶活性随高温变化是不可逆的，也就是说，如果高温破坏了酶活性，那么就算温度降下来了酶的结构也已经遭到破坏。
但是低温不同，低温只会让酶的活性降低，但是并不会破坏酶的活性，这就使得在低温的时候蜂蜜的酶结构完整，当人喝下去以后人体温度增加，酶活性增强，最后蜂蜜营养成分被人体吸收。
那么究竟是用冷水还是温水好呢？其实只要水温不超过40摄氏度，这样一般是不会破坏蜂蜜中酶的活性的，所以我们吃蜂蜜的时候最好用40摄氏度以下的温水或者凉水冲调。
大家看完后，是不是有了更深的认识了呢？下面推荐的商品都很不错哦，记得点进去看看哟~~~
好物推荐：▼
①
【蜂蜜】 ：▼
推荐理由：这款蜂蜜无添加无污染，原汁原味的纯净蜜源，天然好蜂蜜。打开瓶盖会闻到淡淡的清香。含水量低，质地粘稠、拉丝长而不断，回味醇厚。细腻柔滑舌尖美味。
②
【纯植物塑身茶】 ：▼
推荐理由：这款是纯植物的，喝完真的有种油腻都被排出去的感觉，清清爽爽的，味道也不错，饭后来一杯，能促进消化，不知不觉就瘦了。
③
【果蔬酵素】 ：▼
推荐理由： 多次食用果蔬酵素后，能明显加强肠道的蠕动功能，抑制肠道内的细菌滋生，可有效分解食物中的高蛋白及过剩脂肪，能起到纤体与净化肠道的作用。
④
【红豆薏米粉】 ：▼
推荐理由：红豆、薏米大家都知道这是排毒养颜、祛湿健脾的圣品。但是煮起来是非常麻烦耗时间，不能经常吃。但是红豆薏米粉却可以通过冲泡的方式来食用，通过传统工艺研磨而成的，粉质细腻，冲泡的时候也是非常香的。
⑤
【三七粉】 ：▼
推荐理由：三七中的肽酶能够促进新陈代谢，平衡肝脏脂肪的吸收，同时还具有润肠通便的作用哦，能有效的排出体内垃圾！
喜欢这篇文章就点个赞，评论吧，小南才知道大家喜欢什么，才好有努力方向啊！
