新妈在坐月子的这一个多月里，除了要不分昼夜地照顾宝宝，还要顾及身体健康的恢复。但产后坐月子禁忌多，为了不落下月子病，妈妈的衣食住行都要多加注意。那么在月子期间要怎样做才能远离月子病呢？
1、产后清洁是重点
产后护理最重要是保持外阴清洁，顺产妈妈会阴伤口复原之后，每天都要用温水清洗会阴部，并擦干。大小便后要避免污染伤口。新妈经常流汗的话，要勤换衣物。洗澡洗头也不可少，自己把握频率。洗澡后注意及时擦干，避免吹风。
妈妈们要是担心到时候准备的月子洗护用品不齐全，市面上也有卖很多月子包，妈妈们不妨入手一款吧。
这款洗护包包含月子免洗帽、月子沐浴棉、与月子牙刷等，为妈妈提供全套月子洗护服务，让妈妈度过一个舒心的月子期。内含的洁阴卫生湿巾采用安全温和配方，能做到有效抑菌作用，告别私处瘙痒，呵护妈妈健康。
2、室内温度不要太高
“捂月子”已经不科学了，科学的坐月子应该保持环境温度适宜，穿衣适度。窗户要常打开通风，夏天的话可以吹空调开风扇，但不要直接对着吹。
现在很多城市都处于雾霾状态，导致新妈妈们都不敢开窗透风，但这样会导致室内空气质量不高。为宝宝跟妈妈们创建一个高质量的空气环境，爸爸们还不快点购置一款空气清新器。
据悉，这款空气净化器号称可以达到99%除醛、99.96%除霾、99%除菌、99%除TVOC的效果，只需十分钟就可以让房间彻底换气，活性炭沸石滤网同样也可以净化甲醛，吸附异味，给宝宝和准妈妈最安静的健康守护。
3、产后心情差不能忽视
新妈产后面对着各种难题，心理难免烦躁不安。一定要懂得自我调节，要学会放松一下。实在觉得负担不了，可以让家人照看下孩子，自己放空下，改善心情。
说到放松心情，当然是要看些轻松的书啦！作为即将日夜要给宝宝讲故事的妈妈，还不快点熟悉下。
荣获多个荣誉，小朋友和家长青睐的儿童绘本。天真无邪，经常把家里搞得一团糟的儿子大卫和母亲的故事，大概每个孩子都会想过大卫一样，可以随心所欲的捣蛋，而妈妈则一定会说：“不可以！”透过大卫这个有趣的小男孩，让妈妈们在享受阅读的时候，还能够帮助宝宝获取知识。
4、乳房护理
产后乳房护理很重要，宝宝要喝奶，到了长牙期间可能还会咬乳头。妈妈要及时清洁乳房；喂奶时要轮流喂，喂完后最好排空乳房；平时多热敷和按摩，疏通乳腺，避免乳腺炎。
这款亲密接触型乳头护罩由软硅胶制作，更贴合更舒适。开口设计可以使宝宝接触妈妈熟悉的味道，自然地完成吮吸动作，更好地呵护妈妈的乳房。
