相信有很多妈妈都会烦恼自己家的宝贝为什么总是会出现感冒发烧、挑食偏食、生长发育迟缓、消化不良、流行性腹泻等等这些状况，尽管平时给宝宝补充了足够的营养。但是，妈妈自认为补充够的营养真的补对了吗？
只是盲目地给宝宝补充营养，不仅不会有利于宝宝的生长，还会影响到宝宝的健康。严格来说，宝宝想要健康成长发育，需要从补充营养、均衡膳食、适当运动这三个方面同时进行，这样成长的宝宝才能得到全面的健康发育。
一、补充营养篇
宝宝在成长过程中，额外补充一些营养是很有必要的，但是我们要“对症下药”而不是什么都乱补一通。很多宝宝总是很容易就感冒发烧、挑食偏食、生长发育迟缓，这个时候妈妈们应该有所警惕，这是宝宝缺钙发出的红色信号。所以妈妈要及时给宝宝补充一些钙以改善宝宝的不良状况。
说到补钙，我比较推荐澳洲进口澳至尊低脂高钙儿童补钙羊奶咀嚼片。因为羊奶在国际界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪粒体积只为牛奶的三分之一，消化率可以达到94%的水平，这样更利于宝宝身体吸收。相对于牛奶来说，羊奶的维生素及微量元素明显高于牛奶。就算是吃牛奶会过敏的宝宝也合适吃羊奶哦。这款补钙羊奶片香浓美味，可以给宝宝当小零食吃，5片就等于一杯牛奶，能有效地增强宝宝抵抗力，帮助骨骼发展，舒适肠胃、润肺。对于发育中的宝宝来说，这款补钙羊奶片简直就是黄金之选。
我们很多时候会很羡慕邻居朋友家的小孩从小就会说英语普通话，很小就懂得珠心算等等，显得非常聪明，总觉得别人家的宝宝比自己的更胜一筹。难道我们的宝宝天生没有别人聪明吗？答案是否定的，那只是别人家的宝宝记忆力强一点，大脑发育好一点，这个时候你可以选择给自己的宝宝补充一些DHA儿童鱼油。
对于儿童鱼油，我仍然选择相信澳洲澳至尊DHA补脑益智护眼婴幼儿鱼油营养品。澳至尊爆浆橙味鱼油专为婴儿儿童设计，橙味果香，特别合适宝宝的口味，所以宝宝肯定会很爱吃的。采用顶级技术进行提取，每一粒鱼油都不会有鱼腥味，而且重金属含量经过严格的检测，妈妈可以放心选择。
鱼油在我们日常生活中，一般有三种既健康又趣味的吃法，让我们一起围观一下啦。
1.咬破咀嚼——直接咬破咀嚼，满满的都是鲜橙的水果味；
2.滴着吃——妈妈可以剪开胶囊直接滴到小宝宝的嘴里 ；
3.DIY趣味吃——可以将鱼油直接加在宝宝喜欢的食物里拌着吃。
二、均衡膳食篇
除了补充营养，均衡膳食也是重中之重，因为饮食才是宝宝最基础也是最重要的一部分。但是很多妈妈都不知道应该怎样均衡宝宝的膳食，每天都是那几样的话很快宝宝就会吃腻了，而且这样也不会均衡，那该怎么办呢？或许一册宝宝食谱可以解决你的烦恼。
这款是聚德实达的宝宝食谱书辅食大全。这些方案里面讲解了不可忽视的宝宝乳牙成长等等的食谱，让宝宝轻松爱上吃饭，给宝宝色香味形的完美盛宴。里面还介绍了简单易学的操作方法、科学实用的专家方案，让宝宝在妈妈爱的美食中成长。妈妈们看完之后是不是觉得万事俱备只欠方案呢？
三、适当运动篇
不管是小孩还是大人，想要健康成长都必须要做运动的。但是有一些妈妈就会以为宝宝还小运动容易受伤就不让他运动，其实并不然，科学证明适当运动的宝宝身体更加健康，性格更加开朗。既然要做运动，我们应该要给宝宝挑选一款舒适宽松的上衣，这样宝宝才能在运动的过程中自由地舒展身体。
这款是嘟仔金雄宝宝运动上衣，它的材质含有95%的棉，呵护宝宝稚嫩的皮肤。秋季如果只穿一件短袖宝宝会很容易着凉，但是穿多了宝宝又不方便运动，所以这种卫衣是最合适的了。既带有运动风，还不失儿童的天真活泼，萌趣百搭，更显宝宝的灵性。
宽松舒适的运动上衣重要，同时一条合适的裤子也很重要哦。因为如果裤子太窄了，宝宝在运动的过程中就很不方便走动，而且还会影响到宝宝的发育成长。但是裤子太宽的话，宝宝在运动的时候就会受到很大的阻碍，这样宝宝会很容易摔跤。由此可见选对一条裤子多么重要啊。
这款是米西果的韩版运动长裤。同色系的裤腰，看起来整体更加统一。然后它的斜插大口袋很贴合手型，显得更加实用美观。而且它的裆部分割大哈伦设计，加上螺纹收口脚口，让宝宝运动更加无束缚。裤子的后袋是单边大口袋，更加时尚潮酷。既能够很好地运动，又不失时尚，不是每一款裤子都可以做到的哦。
一身舒适的运动装，当然得配上一双超酷的运动鞋啦。对于一个正在发育的宝宝来说，鞋子太小会阻碍宝宝脚步的发育，太大的话宝宝又不好走路，如果鞋子质量不好还会让宝宝的脚受伤，所以给宝宝买鞋真是一门大学问。
这款博士牛宝宝运动鞋，鞋面采用真正的飞积网面，既透气又时尚。里面舒适的护脚帮面加上柔韧的弹性鞋底，给予宝宝稚嫩的双脚无限的呵护。方便的魔术贴带，为宝宝减少了穿鞋脱鞋的麻烦。它防滑的耐磨鞋底，更助宝宝稳健地驰骋。
妈妈们快准备好小本本，如果你家的宝宝发育迟缓个头小不用担心，坚持一个原则，那就是补充营养——均匀膳食——适当运动，这样宝宝才能全面健康发育，这样的宝宝才能更加聪明。妈妈们都Get到了吗？
