文/可及
【宝宝小案例】
当当是爸妈的心头肉，当年，当当妈为了照顾好当当把工作都辞了。现在当当1岁多了，当当妈也重返了职场，可是，当当每天晚上睡觉却成了大问题——当当没有妈妈哄就不睡觉。从小，当当就是妈咪晚上抱着又摇又晃，又溜达又唱儿歌讲故事，才哄睡着的。现在，当当妈上班了，偶尔加个班什么的，回家晚了，当当就不睡，一直要等着妈咪回来哄，还要哄上好半天才睡觉。当当妈累死了，有什么办法能让当当不用哄就能睡整觉呢？
一起来听听各位妈妈的建议吧！
【五心级建议】
凤凰天说：睡前洗澡，是好用“法宝”
我会先给宝贝洗个澡，尤其是在夏天，洗个舒适的温水澡，才能让宝宝美美睡个好觉。
然后，视宝贝当天状态，进行睡前按摩法，类似婴儿抚触手法，在陪宝贝睡的时候，抚摸他的后背和前额，用手指慢慢梳理他的头发。老公还特别说，按摩宝贝的小脚丫每次都会睡得快些。
*推荐：宝宝金水婴儿草本低敏特润沐浴露，蕴含植物精华，清新怡人，滋养保湿，孕妈咪和宝宝用都好！冬季洗澡保湿效果特别好。
【最贴心建议】
*天使笑嘻嘻说：外婆传下来的好办法
这个方法是我妈教的，在我家算是老传统啦。起初女儿一有睡意，外婆就在她耳边反复念叨：“猫来了（liao），狗来了，看我们恩曦睡觉觉。猫来了，狗来了……”语音语调一定要轻柔，不断重复这一句话。久而久之，到了睡觉时间，把她放在小床上，一念叨这句，女儿保准睡着。
我就是听着这句长大的，有好多次，外婆哄宝贝睡，她还没睡着，我先昏昏欲睡了。
想来这大概和给孩子把尿的嘘嘘声是一个道理吧——在大脑中形成了条件反射。
*推荐书籍：《365夜夜好故事》，彩色注音版，睡前一边听故事，一边可以教孩子识字和拼音，全套4本，每本5-6个故事共365个小故事，非常适合0-3岁宝宝的阅读，每个故事告诉孩子一个智慧，伴孩子健康快乐成长！
【最用心建议】
*轩霆妈妈说：不哄就睡的五步法
让宝贝自己入睡的关键：
1．要把灯关了，给宝宝换上干爽的尿布。
*推荐：全棉三层加厚尿布，精选优质生态棉，水洗工艺处理，柔软舒适；呵护宝宝柔嫩的肌肤吸湿性强、透气性好，轻薄易干，让宝宝时刻保持清透干爽；尿布吸水性强，耐水洗，是关爱宝宝的最佳选择。
2．要把房门关上，不要有别的声响，那样宝贝会好奇，会更不想睡觉。
3．宝贝是想跟妈咪在一起，所以， 妈咪尽量陪着宝贝一起入睡。等宝贝睡着了，再起来做自己的事情。
4．宝贝睡觉前一定要吃饱。想想我们大人要是饿着肚子，还睡不踏实呢！
5．舒适的寝具让宝宝有个好睡眠。一定要养成定时睡觉起床的好习惯。形成了好的生物钟，好习惯很容易就养成了。
*推荐：威尔贝鲁婴儿U型枕。网眼面料轻薄透气 ，吸湿性能好，呵护宝宝头部健康；回弹性佳，柔软不变形；还有减震功效，防护宝宝头部；提供舒适的头部支撑，利于宝宝头型矫正。
【最省心建议】
*沁水湾儿说：好习惯早养成
宝贝睡觉的问题与宝贝自己的性格和妈咪在怀孕期间的生活习惯有关。我家恩猪从小睡觉就很少闹觉，常常是放到床上自己睡着的，因为我怀孕时生活挺规律，恩猪现在的作息时间跟我们大人基本步调一致。
*推荐：好睡眠需要好枕头。BABYBLU 儿童枕。采用有机面料，亲肤低敏 。黄金定型定位凹槽设计，符合人体工学设计，完美头型睡出来。
【最细心建议】
*长长妈妈说：白天不要睡太多
长长现在1岁多了，晚上睡觉很乖，不用大人哄大人抱的，而且能睡整晚。这样，不仅宝贝的睡眠充足了，大人也得到了很好的休息。让宝贝安心睡觉不用哄，我觉得，白天让宝贝多活动，这样白天累了，晚上自然睡得踏实；此外要缩短白天的睡眠时间，并且白天的睡觉时间尽量往前提；最后晚上睡觉前，不要让宝贝太兴奋太激动了。
白天让孩子多玩，在室内玩玩具，多活动，夜间才能有个好睡眠哦↓↓
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