你家孩子几岁就独自睡觉了？小编在网络上做了一个调查：
杨阳妈说：“4岁早了点，我家的5岁才自己睡。”
南南妈说：“无所谓吧，关键要看孩子愿意不，我们家的死活不愿自己睡，拖到7岁才分开床。”
乐乐妈说：“早点好。我们家是男孩，主要怕太晚了不合适。尤其是夏天，你懂的。”
【专家权威建议】
孩子3岁以后可以考虑分房睡，5岁左右分房最适合。太晚跟孩子分房睡，孩子成年后则有可能患上某些精神疾病或产生心理问题，尤其是男孩子！
让孩子独立睡觉最重要的意义：培养独立人格。虽然分房而睡只是孩子成长道路中需要迈过的小关卡，但做好这一步影响巨大。
◆第一、培养孩子独立意识
独自睡觉会让孩子们学会照顾自己。离开父母的守护之后，他们会在自己的“领地”里建立起属于自己的生活规则，并根据自己的意愿去安排生活空间。
》提示：父母只需要加以引导，给孩子布置舒适的睡眠环境，如舒服的睡袋、枕头，让孩子体会到独立生活的乐趣↓↓
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◆ 第二，建立正确的性别观念
父母和孩子空间距离上的拉开，可以让他们潜意识明白男女有别，从而建立起正确的性别观念。当孩子了解到自己的性别所要避讳的范围时，很快会明白哪些人的行为举止是在侵犯自己，并坚决对这些举动做出反抗，而非懵懵懂懂不知所措。
》提示：宝贝入睡的最好方法，是将他放在小床上，给他穿上舒适睡袋，轻拍陪伴入睡 ↓↓
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◆第三，利于孩子的思维发散
相对于睡觉前父母的“干扰”，独立睡觉的孩子会多出许多幻想的时间。当孩子独处一室准备进入睡眠之前，他们会幻想各种喜欢的事物，没有了唠叨说教和逗耍，孩子很容易让思维无限发散下去。这对创造力思维有很大帮助。
》提示：最初让孩子独睡时，给孩子一个安抚物，孩子会更有安全感 ↓↓
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◆ 第四，保证孩子的完整睡眠
独睡更容易让孩子获得优质睡眠。虽然和父母睡在一起能够及时得到照顾，但父母太过频繁的照顾反而容易打扰孩子的睡眠。
加之大人们沉重的呼吸声和调整睡眠姿态时的声响，都容易打断孩子的睡眠，孩子独睡能避免这样的干扰。
让孩子独立睡觉也是一件需要循序渐进的事情，不可急于求成。为了能够让孩子顺利适应独睡的环境，家长们不妨一起和孩子布置他的卧室，让他们从心底里喜欢上自己的小空间，也可以把孩子喜爱的物品都归置到他们的房间中，帮助他们在新环境中建立安全感。
等到孩子完全习惯独睡之后，父母们会渐渐的发现孩子的自理能力会慢慢的加强，很多事情不需要父母提醒他们一样能完成的很好。
》提示：不注意及时更换尿布，也会影响到孩子的睡眠 ↓↓
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【3岁以后的男孩子必须分床睡，意义重大！】
1．有利于培养宝贝的独立性
男孩和女孩不同，独睡有利于培养他的独立意识和自理能力，防止宝贝长大后对父母过度依赖。
男孩一个人睡觉，时间久了会逐渐把他自己当成一个独立的、和父母分开的个体。而且，他一个人待着的时候，也可在没有父母协助的情况下做很多事情。比如，自己跟自己玩耍、说说话之类的。这样，当他以后长大了，感到孤独寂寞时，小时候个人独处的这些经历，往往会帮助他更快地适应周围的环境。帮助他尽快适应分房睡，有很多好办法哦：
》如果宝宝还在穿纸尿裤，睡前要检查是不是已经尿湿了，要提前更换↓↓
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2．有利于促进家庭关系和谐
宝贝独睡有利于夫妻间的感情交流。本来在有了宝贝以后，家庭的重心就都转移到了宝贝身上，平时的生活起居、谈论的话题，好多都是和宝贝有关的，夫妻间的相互关心比起以前少了许多。到了晚上，还要哄着宝贝入睡，遇到难缠时要哄好长时间。等宝贝困了的时候，自己也困倦不已，天天如此势必会影响夫妻间的感情。
但是在夫妻享受二人世界前，别忽视了孩子的睡前亲子程序，要讲睡前故事哦↓↓
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【宝宝爱出汗，床品一定还要干爽透气】
独睡有利于宝贝的健康和智力发育。因为，夹在两个大人中间的宝贝，就如同生活在夹缝中，
父母呼吸的是上层新鲜的空气，而留给中间宝贝的，更多是父母呼出的空气。没有新鲜、充足的空气，宝贝如何能健康地成长呢？同时，宝宝爱出汗，床品一定还要干爽透气：
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【4招帮宝贝顺利“晋级”独睡宝贝】
1．一开始就要跟宝贝解释清楚
刚刚要求宝贝独睡时，宝贝通常会有这样的想法：爸妈不再爱我了，不要我了。因此，父母一开始就要跟宝贝解释清楚：分开睡是一个人成熟、长大的标志，是勇敢的象征，每个人都会经历这个过程，这是很自然的。
除了要讲清楚之外，如果妈妈睡前能给孩子洗个热水澡，更能促进孩子的好睡眠哦↓↓
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2．给孩子一个睡眠安抚玩具
给孩子一个声音柔和的安抚玩具，同时，父母可以发挥宝贝的主动性和想像力，和宝贝一起布置他的小房间或者小床铺，要尽可能地满足宝贝的愿望。这样，宝贝会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了宝贝独立的需要，同时又为宝贝创造了单独睡眠的环境。
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3．防止宝宝夜里着凉，穿上小袜子或者睡袋。
父母刚与宝贝分睡时，最担心的的就是夜里宝宝着凉，总是爬起来看好几次，这样妈妈的睡眠就成了大问题。
睡前可以给宝宝穿上舒适的小袜子、内衣或者儿童睡袋。这样妈妈也可以放心很多。
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4．打开房门保持与宝贝的交流空间
如果宝贝开始独睡时感到害怕，父母不妨打开他房间的门，也打开自己的房门，让两个小空间连接起来。这样，宝贝会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。
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