文/小红姐
也许你从来没有考虑过这个问题，女人生孩子的姿势，为什么都是躺着的呢?没有生育过的姑娘们表示不关心，自己不用生的男人们表示没想过。可一位即将生产的准妈咪想到了这个问题，并且提出疑问，女人生孩子，为什么都是躺着生呢？
无论从影视剧中，还是有机会看到的现代生产过程中，似乎女人生孩子都是躺着的。自古以来就是如此还是后来医学要求如此呢?躺着生是最适合的姿势吗?我可以挑选其他的姿势吗?
对于分娩的产妇来说，大多数产位采取仰卧位，也就是截石位。这种体位的优点是对产科处理(如器械助产)及新生儿处理方便，适合医护人员操作。
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缺点是产妇采取仰卧位时，增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量减少，产妇可能会出现仰卧位综合征。其结果可诱发胎儿宫内窘迫和产后出血增多。采取仰卧位分娩还会使骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，而且工作效率较低，从而增加难产的机会。此外，仰卧位时，胎儿的重力失去应有的作用，导致产程延长，继发宫缩乏力。
现在，也有一些医院采取产妇侧位分娩。这种体位的优点是能使产妇的会阴放松，减少下腔静脉受压和防止仰卧位综合症。缺点是应用此法，对于接生者操作不便，我们不好观察产妇的分娩过程。
》提示： 分娩后，产妇元气大伤，休息非常重要，同时，产妇的营养也很重要，生完宝宝要及时补充营养，帮助恢复元气，建议每天一杯产妇奶粉 ↓↓
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产妇们无论采取那种位置分娩，对于我们接生者来说，在以前，我们的站位都是侧位，就是站立在产妇的侧位接生，侧位接生的优点是可以实行对产妇的最大限度的会阴保护，缺点是采取侧位接生，我们的腰永远是扭着的，如果接生时间超过1个小时，我们基本上要要扭着站立1个多小时，手脚还要并用，腰肌劳损几乎是每名助产士的职业病。
而在欧美国家，现在普遍实行的是产妇定制的多功能产床上，接生人员实行“正位接产”，也就是在产妇的正方接生。我们就引进了德国黑room产床，改变了传统的站在产妇右侧的接产方式。
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在以往，当产妇待产时，产床都是平板的，不可以摇起来，子宫阵缩时，产妇只能平躺或侧卧，会有上不来气的感觉。当子宫口开全时，产妇用力时，整个重力都压在产妇身上，所以产妇使不上劲。而在多功能产床上，产妇生产变得轻松起来：当子宫口开全时，产床可以摇起来，使产妇可以半卧位在床上，在阵缩时，产妇会呼吸自如，多功能产床上还有拉手和放脚的地方，当子宫口开全时，产妇可以抓住这些拉手，便于使劲儿。举个形象的例子：那就是躺着排便和坐着排便哪个更省力呢？生孩子也一样，平躺着没有半卧式省力，同时当产程缩短时，产妇疼痛也就随之减轻了，一般说来，产妇临产时，子宫每隔3-5分钟就会收缩一次产妇就会疼一次，假如产程缩短半小时，产妇将减少疼痛10次。
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正位接生对产妇的好处还在于和婴儿的早接触，正位接生，孩子出来的瞬间，助产士双手接住胎儿，在没有剪断脐带的情况就可以把婴儿抱在母亲的怀中，实现瞬间母婴接触，这对于母亲的分娩体验是无以伦比的。
正位接生法也为我们接生人员带来了方便。以往产妇生产时，我们在右侧方，应该说把主要精力都放在了孩子身上，对于产妇的观察不够全面，而采取正位接生，当产妇生产时，产床摇高，我们在产妇正前方接生时，对孩子能更好地把握，而且可以全面直观的观察产妇变化，更加人性化。当然，也减轻了我们自身的劳动强度。
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【专家支招：这些措施可缓解疼痛】
分娩时的疼痛在所难免，不过临床上的新技术、新方法如分娩镇痛、水中分娩、导乐及家属陪伴分娩等等方式都可以有效缓解分娩的疼痛，以达到无痛分娩、快乐分娩的效果。
1、了解分娩的相关知识
孕妈咪在孕期可以多参加一些为孕妈咪们举办的健康讲座，了解有关妊娠和分娩的知识，对分娩中所发生的阵痛有所理解，对分娩的安全性增加信心，这可使产妇消除恐惧、焦虑心理。
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2、 产后尽早哺育母乳
现在各大医院产科多采用单独产房，可允许一位家属进产房陪伴分娩，这样在疼痛之时，有亲人在旁守护、支持，产妇会感到无限安慰，增强对疼痛的耐受性。
》小提示： 产后尽量哺育母乳，哺乳对宝宝有很多好处，还可以加速你的产后子宫恢复的过程，同时，第一口奶对宝宝也十分重要 ↓↓
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3、导乐陪伴分娩
为了减轻孕妈咪分娩疼痛，自20世纪90年代以来，我国部分医院引进了“导乐陪伴分娩服务”模式，即由导乐人员“一对一”陪伴产妇分娩的全过程，给予产妇生理上、心理上、情感上的支持，帮助和鼓励产妇建立起自然分娩的信心。
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4、选择分娩镇痛
分娩过程中完全可以通过麻醉等方法来帮助缓解疼痛。目前，国际上应用最广泛的分娩镇痛法是产妇宫口开到3厘米时，由麻醉医师在产妇脊椎的硬膜外腔注射一定量的麻醉药，只阻断神经传导、让产妇没有痛感，却不阻断子宫肌肉收缩，保障正常分娩的进行，对缓解产妇的紧张、减轻疼痛和产后身体的尽快恢复都很有帮助。使用分娩镇痛后，绝大多数孕妈咪表示疼痛是可以忍受的。
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◆文章来源：接生婆，已获得授权。
小红姐：中国最具人气美女助产师，头条签约作者，北京三甲医院产房资深接生婆。从事接生工作20年，安全接生2万多例。产房里的接生分娩、悲欢离合，所有准妈妈关心的问题，一一为您娓娓道来。
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