伺候月子似乎由来就是婆婆和丈母娘的事，再加上专业月嫂的出现，爸爸们似乎有足够的理由放心大胆地当甩手掌柜。但其实，月子里你的关心和照顾是任何人都替代不了的，新爸爸是否参与到伺候月子中来，对于新妈咪的心理健康和小宝贝的成长都是至关重要的。
【伺候月子，新爸爸准备好了吗？】
中国的新爸爸甚少参与到伺候月子中来，即便偶有插手，也大多只是搭把手的角色。而在大部分西方发达国家，新爸爸都是照料产妇和新生儿的主角，婚姻专家认为这可以安抚产妇的紧张情绪，增进夫妻之间的感情，大大降低产后抑郁症的发生率；而实验也证明，由新爸爸参与哺育的新生儿更爱笑，长大以后更乐观、智商更高、更有勇气，在社会交往能力和解决问题能力方面表现得更出色。
》提示：新妈妈坐月子，爸爸不要逃避照顾宝贝，比如，用奶瓶给宝贝喂奶，要尽可能为妻子多创造休息的条件↓↓
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为了产妇和小宝贝的身心健康，新爸爸们可不能再当甩手掌柜了。在休“陪护假”的期间，要大胆地承担起伺候月子的重任；而在假期结束后，也要尽可能争取时间多陪陪新妈咪和小宝贝，给最爱的他们以足够的关心和爱护，让新妈咪尽快恢复，让小宝贝健康成长。
》提示：新爸爸要主动做家务，不让妻子做所有的事，例如洗洗宝贝的衣服↓↓
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那么，伺候月子除了准备十二分的爱心和耐心，你还需要做些什么呢？
【护理新妈咪篇——饮食】
打理好新妈咪的饮食可谓伺候月子的首要任务，因为这不仅仅关系到新妈咪产后身体的恢复，还关系到小宝贝的“口粮”—母乳的产量和质量。
新妈咪产后脾胃虚弱，如果一次吃得太多，会加重肠胃的负担，不利于食物的消化吸收，也不利于产后肠胃功能的恢复，所以每餐要“少吃”。新妈咪常常会有这样的感觉—刚给孩子喂完奶就饿了，这是因为喂奶的消耗很大，为了及时补充营养，保证奶水质量，“多餐”也是必要的。一般来说，新妈咪的饮食以一日5～6餐为宜，除去正常的早、午、晚餐，最好在三餐之间加餐。
加餐时可以选择营养的汤水或妈妈奶粉↓↓
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【情绪：安抚她的不安】
新妈咪产后身体虚弱，再加上激素水平的变化，很容易变得情绪低落、焦躁不安，严重的还可能患上产后抑郁症。新爸爸伺候月子，一定要注意新妈咪的情绪变化，多些耐心和安慰，多些关心和体贴，帮助新妈咪安全度过这个情绪的危险期。
1.让新妈咪多休息：月子里的新妈咪要随时为宝贝喂奶，几乎不能正常睡眠，所以新爸爸一定要多些担当，除了喂奶，其他的事情最好不要再让新妈咪承担，而尽量让她多休息、多睡觉，这样对于减轻她的焦虑情绪，放松心情很有帮助。
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2.多安抚多倾听：新妈咪情绪不好的时候，难免会抱怨、发怒、哭泣，新爸爸要多听听她的倾诉，耐心地安慰她，千万不能也带上不满的情绪，甚至与之争吵。
【禁忌：哪些是真哪些是假】
不能洗头洗澡：NO！以前的产妇可以整个月子都不洗头洗澡，真的是邋遢至极。其实个人卫生还是要注重的，但一定不要让新妈咪受凉，注意关闭门窗，调高室温，快速冲洗完之后让她穿好衣服再出浴室，并立刻用暖风吹风机吹干头发。
不能碰凉水：YES！新妈咪产后百脉空虚，风寒容易入侵，落下病根，所以还是尽量不让她碰凉水。
不能开空调：NO！太冷和太热的室温都会让新妈咪感觉不适，所以开开空调调节室温是完全可以的，但是注意不要让风口直吹新妈咪和小宝贝。
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【照顾小宝贝篇】
◆吃饱
月子的小宝贝大都是母乳喂养，新爸爸们只要在宝贝饿的时候将TA交到新妈咪手中就行了。不过记得每次宝贝吃饱之后将TA竖靠在你的肩上，轻拍或者轻扶后背，让宝贝打嗝后再放下，否则宝贝很容易吐奶。
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◆拉好
小宝贝在月子里通常拉得比较多，要记得勤换尿布（至少4个小时要换一次），避免宝贝红屁屁。
新爸爸要注意观察宝贝的便便，如果是金黄色的糊状便便，那么说明你的宝贝吃得很好，很健康。如果便便呈绿色，则说明宝贝没有吃饱，这时候也不要着急添加奶粉，可以让宝贝多吸吮妈咪的奶头，妈咪的奶水是越吸越多的。
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◆洗干净
新生的小宝贝新陈代谢很快，汗液及其他排泄物容易蓄积，所以最好每天洗1～2次澡。水温不宜过高，以35℃左右为宜。新爸爸可以将肘部伸入水中试试水温，感觉不冷不烫就好。月子里小宝贝的肚脐可能尚未长好，注意这个部位不要大量浸水，洗后要用酒精擦拭消毒，并保持干燥。
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◆睡安稳
为了方便喂奶，月子里最好将小宝贝的婴儿床放在大床旁边。但最好不要让宝贝睡在大人中间，以免睡觉时压到宝贝，引起窒息。如果宝贝哭闹不睡，可以将TA放在小床上轻摇，也可以抱在怀中轻轻地晃一晃，如果TA仍旧哭闹不止，那么不外乎两种可能—饿了或是拉了。饿了，就只能交给新妈咪喂奶；如果是拉了，给TA换一张干净的尿布就可以了。
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【新爸爸要做一个称职的“采购员”】
很多新爸爸对新生宝贝的用品一无所知，经常临时需要出去购买，买回的东西却根本不是需要的那个。
如果在产前你没有参与为宝贝准备生活用品，那么现在要积极补课，因为新妈咪出门不方便，很多时候需要新爸爸去采购。平时要对宝贝需要的东西多留心，知道都是做什么用的，这样才不会临时出错。
》提示：也许小件的衣服、袜子妈妈可以买，但是大件的婴儿用品，同时又是非常重要的，例如安全座椅，爸爸一定要主动去采购哦 ↓↓
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