关于婴幼儿喂养，老人是被吐槽最多的一个群体，不是有那么句网络流行语吗——“有一种饿叫奶奶觉得宝贝饿。”
不过，在著名育儿专家张思莱教授看来，老人们并不是一群“顽固不化”的群体，亲自带大自己的外孙铭铭后，这些年，张教授的主要工作是在全国各地做育儿科普讲座，每次讲座她都会被一群老人围住，询问养育孙辈过程中遇到各种问题。
“老人们非常热爱学习”张教授说，“这种学习又是非常必要的”。
TIPS：不放心老人照顾孩子饮食，可以给老人订本育儿杂志，和老人一起学习。
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【No.1宝贝长得瘦，要早点加辅食】
Q：我们家小外孙3个月体检时才12斤，虽然医生说正常，但明显比同月龄的宝贝瘦，我想给宝贝加上点米粉，我们老家人都说，越早吃东西的宝贝长得越壮实，可是女儿说什么也不让加，非要等到6个月，有这个必要吗？
A：小婴儿胃肠道发育还不成熟，消化酶也没发育完善，过早加辅食，容易引起胃肠不适，所以，不提倡过早给宝贝加辅食。当然，每个宝贝发育是有差异的，如果您的宝贝已经具备了添加辅食条件，咨询医生后医生觉得可以，就可以添加。但是最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。
TIPS：宝宝辅食添加，离不开一套好用安全的餐具。
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【张思莱喂养经】
宝贝的第一口辅食，首选就是含铁米粉，7～12个月母乳喂养婴儿来自辅食的铁占99%。所以应尽量选用富铁高能食物做为辅食。富含铁的食物：婴儿米粉、牛肉、猪肉、猪肝、蛋黄。以后逐渐添加富含维生素C的蔬菜和水果，有助于铁的吸收。尽早做到食品多样化。
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一些老人认为汤最营养，把菜汤、水果汤、肉汤、鱼汤，或者是汤泡饭当成宝贝除了奶之外的全部食物。其实汤里的营养只有5%～10%，更多的营养都在肉里，再怎么煮，汤的营养也不如食物本身的营养多，更何况，经长时间煮过的青菜、水果已损失了大量的维生素和营养素；而肉汤煲的时候长了，汤中嘌呤含量会太高，也不利于宝贝身体发育。
TIPS：给宝宝喂辅食，要套一个小围嘴，更方便卫生。
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【No.2连哄带骗让孩子把饭吃完】
Q：我的外孙已经2岁了，可是平时总不好好吃饭，每次都是连哄带骗才能吃完一顿饭，例如：告诉他如果把这碗饭吃完，我带你去动物园玩；或者外婆要和他比赛吃饭看谁吃的多，促使宝贝快吃、吃的多。这样喂宝贝可以吗？
A：饮食的目的除了吃好、吃饱，还有一个重要任务就是让宝贝学习自主进食。我们发现宝贝正餐时间不好好吃饭，老人会在非正餐时间给宝贝食物，到下一顿饭的时间，宝贝如果不饿，还是不好好吃饭，陷入恶性循环。其实宝贝一顿不吃，甚至一天不吃，绝不会对他的身体造成任何伤害。如果宝贝不好好吃饭，我们需要利用一些时机狠下心来让他饿一顿肚子，最终让宝贝养成良好的吃饭习惯。
TIPS：尽管宝宝自己吃饭会弄得到处都是，但这是一个必经的过程，不要阻止宝宝，吃完后会纸巾帮宝宝清理一下就好了。
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【张思莱喂养经】
1、如果没有特殊情况，每一顿饭的就餐时间尽量相对固定，到点就吃，让宝贝形成较好的饮食规律。
2、给宝贝规定每一顿饭的用餐时间，比如20分钟左右，如果宝贝在规定时间吃得少甚至不吃，那么我们坚持“过时不候”，到点把饭菜收走。
4、餐桌上不要摆放分散宝贝注意力的玩具或物品，包括不能看电视或其它电子产品。不允许宝贝一边吃饭一边玩玩具。不要追着宝贝喂饭，更不要强迫宝贝吃饭。
5、最好给孩子使用具有童趣的餐具，每次盛饭不要多，引起孩子吃的乐趣。
6、1岁以后学会使用勺，2岁后逐渐学会自己吃饭。
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【No.3宝贝不爱喝奶，改喝乳饮料吧】
Q：我家孙女2 岁，我的宝贝不爱喝配方奶，就爱喝××乳饮料。当初就是想给宝贝尝尝，谁知道现在管不住了，不给她就哭。结果现在一天得喝7~8瓶。可是配方奶一点都不喝，个子和体重比同龄的宝贝都差很多。
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A：零食的诱惑不要说宝贝，就是大人也难以抵挡。但为了宝贝们的健康着想，必须对那些诱人的零食加以限制。其实仔细想一想，如今宝贝这样主要责任都在家长身上。谁给宝贝喝的第一口？既然知道这种饮料没有什么营养，当初还给宝贝喝，现在养成了宝贝的这种饮食爱好再想纠正已经很困难了。
TIPS：白开水是宝宝最好的饮料，从小就要养成宝宝爱喝白水的习惯。
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【张思莱喂养经】
孩子是需要吃零食的，合理有度的吃零食不但是一种生活上的享受，而且可以弥补正餐的能量和营养素的不足，同时起到缓解紧张情绪的作用。但是选择什么零食最重要。零食最好是奶制品、水果和软面食。选择吃零食的时间很重要，应该选择在两顿正餐之间。晚饭后临睡前不要吃零食。
尽量选择小包装的食品，不要购买散装暴露的食品。要限制高脂肪、高糖、高盐的食品。不要给孩子吃膨化或者粘性食品、慎重选择坚果类食品（预防过敏、发生意外伤害），最好3岁以后再吃。慎重选择强化食品。另外提醒家长不要把零食作为奖励、惩罚、安慰孩子的手段。吃零食前注意洗手，吃零食后注意漱口。
TIPS：孩子要有专门的擦手毛巾，并定时清洁，才能避免“病从口入”。
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来源：妈咪宝贝传媒
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