很多妈妈在产前都囤了各种类型的物品,但是在成功的卸货后却发现,忘记关注宝宝的睡眠问题了!
可以说,在宝宝出生后,他们的睡眠完全关乎着妈妈的睡眠。对很多妈妈来说,哄不睡的宝宝简直跟噩梦一样,而这才是刚开始。
不管你白天多雷多辛苦多累,只要半夜宝宝“哇哇”哭,在怎么不想起来,也得立马起来抱着“小祖宗”哄睡,拖一下下时间,马上就会变成更难哄!
所以,不少产后妈妈的睡眠始终不足,让不少妈妈都感到奔溃。因为此,很多妈妈一直走在找到哄睡宝宝的最佳神器的道路上。小编整了些“哄睡神器”,希望对妈妈们有帮助,我们的目标是:哄睡宝宝,妈妈好睡觉。
1.声光安抚系统
宝宝在妈咪肚子里的时候都是听着羊水流动的声音睡着的,所以有妈妈就想说,给宝宝准备一个类似的环境让他更好的过渡。
有不少妈妈就推荐了 Munchkin 麦肯齐婴儿声光安抚系统。声音选择很多,有心跳、海浪声、摇篮曲、莫扎特、雨声以及白噪音。白噪音是最接近宝贝在子宫里听到的声音,但其他的音则很舒缓,这些都有助于帮助宝宝入睡。
其次还有PROJECTOR图像投影功能,旋转镜头可以把图像投影投射到天花板上,吸引宝宝的注意力,让宝宝安静下来,早点入睡。
不过这个很难买到,所以相对可以替代的物品也是可以的。有条件的妈妈可以自己去找找这个。
2.费雪海马、故事机
推荐:费雪声光安抚小海马,宝宝音乐胎教,哄睡神器。宝宝睡前哭不停,用舒缓的音乐、渐暗的灯光、柔软的触感去安抚宝宝,营造安心睡眠缓解,帮宝宝建立良好的睡眠习惯。
这2种选择主要是考虑,给宝宝入睡创造环境。比如说使用这2个神器,每天固定时间去放歌曲,睡觉的时候就固定放一种,给宝宝培养惯性。
推荐:火火兔F6蓝牙故事机,宝宝玩具。可无线WIFI下载,0-3岁早教机, 慢闪耳灯,单曲循环。
下次在听到这首歌曲,他们就知道到点了,要睡觉了!慢慢的只要宝宝听到这既定的音乐便知道要上床睡觉了。
3.小夜灯
推荐:光控感应led插座小夜灯,插电感应灯。卧室床头灯,节能夜光,光控款式,无光自动亮,有光自动灭,一年约用一度电哦。方便宝宝夜里喂奶。
晚上宝宝睡觉是一定要关灯的,这样才可以培养好的睡眠习惯,但是很多妈妈担心说宝宝夜里要吃奶或者哭泣,不留灯的话不方便,其实可以选择小夜灯。
推荐:led小夜灯,3D立体床头插电灯。
造型可爱瓦数小,灯光不伤害宝宝的眼睛。但是又有照亮的功能,现在很多小夜灯还带有可爱的图案和色彩,能很快吸引宝宝的注意力,让宝宝变得安静,更快入睡。
除了上面的哄睡玩具外,其实给宝宝培养入睡的仪式感也很重要。
晚上按照固定时间去哄睡宝宝,每天同样的步骤进行:洗漱、换尿不湿、换睡衣、关灯、放音乐,开始准备睡觉。一段时间下来,宝宝的生物钟就形成了,也有利于日后宝宝睡眠好习惯的奠基。
宝宝们睡得好,妈咪们才能睡得踏实,才更有经历照顾宝宝们啊! 自从宝宝得以安睡后,妈妈们觉得我的整个世界都光明了。