也许每一位妈妈的哺乳经历各不相同，但是所有的妈妈最终都会面临同样的一种情况——就是给孩子断奶。
要小编说啊，母乳无限好，只是断奶难！
前两天，闺蜜梅子开玩笑说：断奶太难了，实在不行我就去娘家呆两天，把宝给他爸照顾，我还偷得两天空闲呢。
当然了，闺蜜只是开个玩笑，要是真这样做，那宝宝得多遭罪啊。
断奶对婴儿来说可不只是食物变了那么简单，它是非常重要的时期，是婴儿生活中的一大转折。断奶的早晚、方式方法都会对宝宝产生影响的。
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那我们先来聊聊宝宝几岁断奶合适呢？
根据美国儿科学会建议至少喂到 1 岁以后；而世界卫生组织和中国营养学会推荐喂养到 2 岁及以后。
也就是说，断奶要等到宝宝1岁之后，最好2岁之后。
可能有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须上班，但请不要就此给宝宝断奶。上班后的妈妈最好是能每天给宝宝喂一次母乳。
现在很多职业妈妈选择使用挤奶器，在公司给宝宝背奶。每次看到妈妈们背奶，都感到当妈的真伟大啊！
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不过很多妈妈听说，6个月后母乳没营养了，担心长期母乳的话，影响宝宝发育。
那么我们再来聊聊母乳营养问题：
首先妈们要相信，母乳对宝宝来说是最理想的食物。母乳的营养是其它辅食都不能替代的，尤其是在增强免疫力的方面。
宝宝6个月后，可以吃辅食了，食物的种类多样了，但并不意味母乳就没有营养了。而是因为宝宝对营养的需求更高了。
这个时期的宝宝，对辅食的要求也很高。每顿辅食都应有碳水化合物、蛋白质和脂肪、维生素等营养素。仅仅蛋黄、菜泥是不能满足的。而且家长不能给宝宝吃太多大人的食物。
一般婴儿米粉可以满足上述要求，是宝宝自己的辅食，特别推荐含铁米粉。
因为宝宝六个月后，虽然母乳中有丰富的营养能够满足婴幼儿早期的营养需求，但是母乳中含铁量很低，纯母乳喂养时间越长，孩子发生缺铁性贫血的可能性就越大。
尤其宝宝长到6个月后，这个阶段的宝宝体内储存的铁已经几乎消耗完，必须额外补充铁剂。所以这个时候给宝宝添加强化铁的米粉就很重要了哈。
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再回到什么季节适合断奶？
现在这个季节就不要给宝宝断奶了。因为夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病。
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一般建议春天断奶，但也不是一定的，如果你家宝宝对母乳的兴趣下降，吃奶时容易分心，喜欢东张西望，甚至跑开，又或者能适应母乳以外的乳制品，这个时候不妨试着断奶了。
在此分享一个小案例：
一个朋友在宝宝2周岁生日时对宝宝说：
“现在你已经长大了，不要再吃妈妈的奶了好不好？我们以后改喝牛奶可以吗……”
据朋友说，宝宝似懂非懂地点点头，接下来很自然就断了母乳，过程非常顺利。
温馨提示：
对于较小的婴儿，断奶期最大的考虑是营养。最好每隔两三天用配方奶替代一次母乳，过了大约两个星期，宝宝就逐渐过渡到每天只吃一两次母乳。
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如果你不着急完全断奶，可以继续这样哺喂两个星期。只要宝宝吃，你就会有足够的奶给他。
