小赵和小黄结婚半年了，如今，他们准备要一个小孩，在怀孕之前，小黄特别拉着丈夫小赵到医院，咨询一下备孕应该注意的事项。
李医生说：“要养成良好的生活习惯、早睡早起不能随便服用药物，忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。忌抽烟喝酒、咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。千万不能挑食和偏食，此外，一定要放松心情，不要想的太多，压力过太会妨碍受孕，还要大量的补充叶酸，有利于宝宝的发育。
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“还有什么需要注意的吗？”最后，小黄问。
李医生看了小黄的丈夫小赵一眼，发现他嘴里在嚼着槟榔，便说：“小赵，你除了不能抽烟喝酒之外，还要把嚼槟榔的习惯戒掉。”
小赵说：“医生，我嚼槟榔都十几年了，嚼槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等作用。我嚼完槟榔后，人往往感到精神兴奋， 平时也没有什么事情呀，为什么要戒掉呢？”
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李医生说：“因为嚼槟榔会导致基因突变，影响增加下一代患病风险。”
“真的有这么严重？”小赵有点不以为然。
李医生说：“不是我吓唬你，世界卫生组织已经将槟榔列为第一类致癌物。据统计，现在10个口腔癌患者就有9名嚼槟榔。即使是不加任何配料的槟榔子，对人类都具有致癌性。
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在我国台湾，大多数口腔癌患者都有嚼槟榔的习惯，在南部地区尤高。另外，由于很多人习惯在咀嚼之际，将槟榔块放在牙龈与颊粘膜之间，使得台湾的颊粘膜癌与齿龈癌合起来约占口腔癌的一半以上，而颊粘膜癌与齿龈癌在非嚼槟榔地区的发生率是相当低的，由此可以看出槟榔的危害有多大。”
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“可是，嚼槟榔对于胎儿有什么影响呢？”小赵问。
李医生说：“研究发现，嚼槟榔会产生跨代效应影响下一代，有嚼槟榔父亲的小孩，日后发生代谢综合症的风险增加2倍以上。”
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“什么是代谢综合症？”
李医生说：“代谢综合征是指人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态，是一组复杂的代谢紊乱综合症，是导致糖尿病心脑血管疾病的危险因素。
有代谢综合征的患者，一半都会出现腹部肥胖或超重，脂代谢异常，高血压，糖尿病、胰岛素抵抗及葡萄糖耐量异常症状，你也不希望你还没有出生的宝宝以后会患有这些疾病吧？”
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“这又是为什么，有什么科学依据吗？”
“当然有了，槟榔子中含有致癌物亚硝胺，这种致癌物质可以引发人类DNA突变，透过男性Y染色体影响下一代。”
听李医生耐心的讲解之后，小赵心服口服：“我终于明白了，嚼槟榔的危害，以后，为了我自己，也为了将来的孩子，我一定不再嚼槟榔了。”
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