文/桃爸 教養女王
【1 赞扬努力还是赞扬聪明？】
大人们通常以为，夸小孩聪明有助于提升自信心，让他们有胆量应对更大的挑战。
可惜，心理学研究并不支持这种假设。
美国著名心理学家Carol Dweck以论述“成长心态”（growth mentality）享誉全球。她曾用十年时间系统地研究过表扬对孩子的影响，比如下面这个在纽约小学五年级学生中做的一个实验：
1让孩子们做一个智力拼图游戏。这个游戏并不难，基本上所有的孩子都能驾驭。
2告诉孩子得了多少分，并用一句话夸奖他们。有些孩子被夸奖“你真聪明”；有些孩子则被夸奖“你真努力”。
3夸奖之后，给孩子两个游戏选择：
一个游戏比第一个游戏困难，老师会说：“你可以从这个更难的游戏中学到不少东西”；
另外一个游戏则很容易，程度和第一个游戏相当。
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孩子们会如何取舍呢？Dweck发现：
在那些被夸奖“你真努力”的孩子中，90%选择更难的游戏；
在那些被夸奖“你真聪明”的孩子中，大部分选择了容易的游戏；
为什么被赞聪明的孩子会选择放弃挑战自己？Dweck指出，这是因为赞美智商会让孩子产生如下认知：“噢，我必须要在这个游戏中表现得很聪明，不能出洋相”。
于是，为了避免出错，孩子们就倾向于回避风险，不敢再尝试。换言之，赞美智商有可能让孩子患得患失，害怕面对失败。
相对地，赞美努力会给予孩子一个可以掌控的变量，即自己的努力程度。他们会因此知道，努力是取得成功的原因。
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【2面对自尊低的孩子不适合过度表扬 】
面对自尊低（low self－esteem）的小孩，大人们还倾向于过度赞美。殊不知，这样做并不会提升小朋友的自信心。
荷兰心理家Brummelman等人做了这样一个实验：
1测试孩子的自尊高低；
2让孩子临摹梵高的名画《野玫瑰》（Wild Ross）；
3以“专业画家”名义评价作品，并随机给出三种反应：夸张表扬（“你的画实在是太美了”）、正常表扬（“你的画不错”）或者不表扬。
4让孩子在两个绘画任务之间做出选择：
一个简单，就这个简单任务，老师会说：“你画这个东西不会犯很多错，但也不会学到很多东西”；
一个复杂，就复杂任务，老师会说：“你画这个可能会犯很多错，但会学到很多东西”。
结果发现：
自尊低的小朋友在接受了夸张表扬之后，选择了简单任务；他们在接受的正常表扬之后，选择了复杂任务，
自尊高小朋友在接受了夸张表扬之后，还是会选择复杂任务。
也就是说，夸张表扬让自我认知低的小朋友更加畏首畏脚，不敢迎接挑战。
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【表扬给了孩子进行自我评价的标杆。】
在被过度表扬之后，自尊低的小朋友会害怕面对失败，因为一旦失败，他们会觉得自己并没有表扬得那么好，进而怀疑自我价值（self－worth），甚至产生自己一无是处的想法。
所以，他们在接受过度表扬之后，不会选择难度高的任务，也遗憾地失去了一次学习机会。
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【3 那什么才是靠谱的表扬方式呢？】
首先，认识孩子，了解TA的自尊程度。对于自尊低孩子，可别落入表扬个人特质的陷阱。
什么叫自尊（self－esteem）？剑桥大学心理学家Terri Apter在《自信的孩子》（The confident child）中说，可以把自尊想象为一个人站在镜子前的独白，即自己讲给自己听的故事。她在书中模拟了一段自尊高孩子的内心独白，摘要如下，给大家参考：
I'm a valuable and imporant person. I'm at least as able and good as other people. People who know what I am worth will treat me well...my thoughts and my feelings matter; they make a difference. The world is full of people to meet and things to do, and I'm happy to meet the challenges these different things offer...
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第二，总体而言，多表扬特定行为或过程，少表扬个人品质。换言之，多表扬他们取得某一结果所使用的方法。比如，孩子完形填空做得好，可能是他有耐心地把词语带进句子中去尝试；数学考得好，可能是自己付出时间刷题。总之，找出具体的闪光点。
第三，善于克制地表扬，避免溢美之辞。这样一来，孩子的压力较小，不会时刻觉得“我表现的必须超级棒”，而家长也可以定下合理的标准。
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——The end——
我永远不会赞扬我儿子聪明。我不会赞扬我儿子他已经擅长的东西，而是赞扬他面对难题的时候能够不屈不挠。我向他强调，当你在挣扎的时候，你的大脑在成长。”
——可汗学院创办人萨尔曼·可汗（Salman Khan）
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