文/ 沫沫的静好岁月
生宝宝对于育龄期、行走在婚姻中的女士们来讲，都是迟早要经历的一件事情。不管是曾经听过多少生孩子的过程多痛苦，还是说拥抱宝宝的感觉多幸福，孩子总是要生下来的。
其实我倒是觉得过多的思想准备倒不如无知无畏，在网络不发达的过去，生孩子就是这样自然而然，产程的问题交给医生去考虑吧！而现在，太多的准妈妈在生产前已经看过N多攻略，如何用力、如何生产，走到了哪一步，自己研究的快成为半个专家了，本以为可以顺顺利利的生下宝宝，结果上了产床之后，才发现所有的学识不过是过眼云烟，唯一剩下的就是大口的喘气与忍无可忍的痛楚！至于怎么生的技巧，全忘了去。
*入院前准备好待产包，推荐这款超全的待产包，产后需要大量的待产用品，也很实惠 ↓↓↓
就像我生我家大宝，孕38周去检查，胎心监控不过关，脐绕颈再加上臀位，完全不符合顺产的条件，医生建议说直接剖了吧，也就直接剖了去。躺在手术室里，医生所作的每一步对于我来讲都是未知的，之前没有考虑过剖腹产，也没有做任何准备。倒是平平静静的躺好，耳边听着护士们规整手术用品的数数声，思想放空，等待迎接宝贝的到来，如此而已。
到了生我家二宝，瘢痕子宫与胎心监控不过关，也就没有再考虑顺产的问题，到了孕37周直接准备剖腹产了。躺在手术台的感觉，也就完全不一样了。医生所要做的每一步我心中都有数，甚至于本能的去排斥麻醉针的粗大针头，甚至觉得自己听到了手术刀割开一层层皮肉脂肪的声音。疼痛当然更加明显了，因为人类毕竟还是感觉动物，当看不到的时候，莫名的感觉就会把应有的理智比下去……
同样的道理，很多两个宝宝都是顺产的妈妈也有这样的感觉，生二宝速度也许比大宝快，但感觉似乎比大宝更疼一些。
*准备好全棉时代的护理垫，防止弄脏床褥。
推荐全棉时代的产褥垫，进口美棉，舒爽透气，让新妈妈舒适好眠。
自从二胎政策放开之后，身边有二宝的朋友也越来越多。在我怀孕我家小二宝住院的时候，负责我病床的护士、助产士和一个妇产科的主刀都怀孕了。我们几个大肚子凑在一起，因为彼此很熟悉，所以在她们下班后会到我房间里相互聊一聊。我经常对她们开玩笑，你们生孩子可是要简单一些吧？什么都懂，也不会紧张害怕，因此生的又快又轻松吧。
然而，她们异口同声的告诉我可不是这样，且不说医不自医的古语，孕期身体上的异样，生孩子的疼痛，对所有人来讲都是一样的，怎么可能会疼痛感轻一些呢？不过，生的比一些产妇快一些、轻松一些倒是有可能，只要注意到这几点就好：
*从怀孕到分娩，孕妈都要有大量的知识储备，才能有备无患哦，推荐《妈咪宝贝》杂志，汇集专家的智慧，让孕妈有信心的迎接宝贝的到来吧↓↓↓
【认识分娩之痛】
普通的准妈妈之所以害怕分娩，是因为她们仅仅停留在害怕，而没有好好地去认识它，了解它。
其实每个准妈咪对于分娩的感受都是不一样的，有的孕妈妈生孩子就像拉粑粑一样，而有的就像下半身都撕裂了。在分娩阵痛时，让准妈妈们觉得最难忍受的不是子宫本身的收缩，而是分娩时子宫一次次不间歇的收缩。分娩时在每次阵痛之间，准妈妈几乎没有时间调整放松。
所以，提前学习一些助产的方法很重要。
产后私处肌肤比较脆弱，并不建议妈妈们使用普通的卫生巾。产妇卫生巾不含荧光剂、增白剂等有害物质，透气性好，有助于恢复。
◆推荐理由◆开丽产妇专用的卫生巾，有各种尺码可以选择，给新妈妈全方位的保护
【学习助产方法】
现在很多医院都有专业的“导乐”，“导乐”是希腊语的音译，原意为“女性照顾女性”，导乐分娩即在整个产程中给分娩妈妈以持续的心理、生理及感情上的支持，并采用适宜技术，帮助分娩妈妈渡过生产难关。
分娩是人类繁衍的自然过程，据有关资料调查显示98%的产妇在分娩过程中有紧张和恐惧感，几乎100%的产妇都期望能够有人陪伴。有些医院开展家庭化的陪伴分娩，让准爸爸来陪伴缓解了产妇的情绪，但实际上很多准爸爸不能给予产妇持续的支持，甚至于比产妇还要焦虑和恐惧。我记得之前看过一篇文章，准妈妈说自己在生产的时候，刚一用力准爸爸自己先昏迷过去了。
*孕晚期与产后都要准备防溢乳垫，挽救溢乳尴尬，令胸部干燥无细菌。
而医院的导乐人员是由通过专门系统培训，具有丰富经验和产科专业知识，富有爱心和耐心的专业人员组成，在产前、产时及产后陪伴产妇，给予产妇生理上、心理上、感情上 的支持，帮助和鼓励产妇建立起自然分娩的信心；并根据分娩镇痛的需要，使用非药物、无创伤的导乐仪为产妇进行镇痛，达到显著的分娩镇痛效果。
产妇在分娩过程中由于紧张和焦虑，增加了人体内一种名为儿茶酚胺的物质的分泌，导致子宫收缩乏力，产程延长。由于"导乐"在整个分娩过程中自始至终的陪伴在产妇身旁，并根据自己的分娩经历及掌握的医学常识，在不同的产程阶段提供有效的方法和建议，使产程缩短，产时产后出血量减少，手术产率降低，产儿的发病率也降低，有利于母婴健康。
*推荐：滴露湿巾组合装。有效杀灭99.9％的细菌；质地柔软，柔韧无纺布，不起毛起球；对肌肤温和，纯净化水处理，不含酒精、荧光增白剂及甲醛，妈妈可放心使用。
【了解无痛分娩】
无痛分娩作为目前受欢迎和临床使用最普遍的分娩方式，是由麻醉医师从脊椎外层的硬膜注射麻醉药，使产妇在骨盆腔肌肉放松、产痛减少八九成的情况下，头脑清醒，活动正常，较为轻松地完成分娩过程。无痛分娩具有以下优势：
1、无痛：无痛分娩技术使准妈妈们没有疼痛感，减少分娩时的恐惧与产后的疲倦。可以让准妈妈积攒足够的力气，不至于在需要用力时有力竭的感觉。
2、安全：无痛分娩采用硬膜外麻醉，麻醉药的浓度大约相当于剖宫产的1/5，麻药浓度低，对于母体和孩子都是很安全的分娩方式。
3、持久：给药10分钟后，孕妇就感觉不到宫缩的强烈阵痛了，疼痛只有来月经时轻微的感觉。医生打一次药，药效大约持续一个半小时，甚至更长，药效减退的情况下可以及时补充药物，直至分娩结束。
4、广泛：无痛分娩适合于大多数的女性，如果有特殊的情况可以和医生及时的沟通。
5、简单：无痛分娩的全过程是由麻醉医生和妇产科医生合作完成的，正常的无痛分娩在产房中即可进行，无需进手术室操作，分娩过程更加简化。
6、健康：无痛分娩相较于剖腹产来讲对宝宝是一种健康的分娩方式，可减少产钳或胎吸的使用，从而避免对母体或婴儿的损伤，减少了因产妇疼痛过度换气对胎儿产生的不良影响。
无痛可以减少下次怀孕及分娩时的恐惧感，可以说是对孩子和母亲来讲都是很优越的分娩方式。
*推荐：全棉时代的一次性内裤 恶露期清洗内裤肯不方便，不妨使用一次性内裤，方便好打理，纯棉材质，穿着也很舒服。
【顺产分娩谨记这三点】
一些准妈妈会选择自然分娩，不使用任何药物，完全依靠放松法和呼吸控制分娩产痛。（如果选择体验无药物分娩，一定要事先和医生沟通确定。）
左右自然分娩的要素有以下四点：
1、产道。产道分为骨产道和软产道，骨产道达到8-9cm比较利于顺产。
2、胎儿。胎儿的大小、位置和健康状况直接决定了能否顺产。
3、产力。并不是指我们平常所说的力气，而是指分娩前后子宫、腹肌和提肛肌的收缩能力。
4、心态。孕妈妈的心态问题需要不断强调，产程中的恐惧、不安、烦躁等心理会拖延生产的时间，引起诸多危险状况。
>>产后使用亲润的橄榄油按摩油令肚子的肌肤平滑
*萃取优质的橄榄果油具有良好的亲肤性,缓解肌肤干燥，增强肌肤弹性。有效预防和淡化孕纹。
顺产对母体的损伤小，术后恢复得也快。还可以避免麻醉剂伤害到母体和孩子的神经系统。孕妈妈忍下一时的剧痛，能避免麻药可能带来的长期伤害，保障自己和孩子的身体健康，有利之处自然是很大的。另外宝宝经历了生产的过程，神经系统、肺部功能等会得到很好的锻炼，对今后的生长发育有利。同时还能降低分娩期并发症的发病率。
*推荐：惠氏爱儿乐妈妈奶粉，是配方先进、均衡的营养补充品，专为孕哺期妇女配制，可同时满足胎儿和母亲对能量、蛋白质、DHA、铁质、叶酸以及其他营养素的额外需求。↓↓↓
【分娩前详细和医师沟通】
经过十月怀胎，该到分娩的时候了，这时对准妈妈来讲，选择一种合适的分娩方式关系到她生产的顺利和母子是否平安，因此，事关重大，必须慎重考虑。所以千万要和自己的产科医生保持紧密联系，分娩前要详细地和医生进行沟通，为分娩做最好的准备。
1、选择适合你的止痛方法;
2、了解每一种止痛方法有效度和哪些药物最好不要使用;
3、关键时刻，选择无条件相信医生。在生产过程中容易出现的突发状况较多，医生会用自己的专业水平为孕妈妈选择最适合自身和宝宝的生产模式。不管是立即让孕妈妈顺转剖还是让孕妈妈均衡用力再坚持一下下，孕妈妈都要相信医生的判断，听从医生的指挥，不要置若罔闻，只顾疼的大喊大叫而忽略了专业的帮助。
*产前准备好产后束缚带，有助于产后恢复好身材，立体固定，骨盆耻骨全覆盖，使用舒适不会移位↓↓↓
对比下来，我感觉妇产科医生之所以会比普通的孕妈妈看起来生产的过程轻松一些，主要是因为她们了解生产的过程，同时对自己、对自己伙伴的专业都充满了信心的缘故。
现在我们几个的宝宝都已经过了半岁，除了我之外，她们几个都是顺产，而且生的都比较顺利，生产时间短，身体恢复快，名副其实的辣妈，让我着实羡慕不已啊！
来源：沫沫的静好岁月 （ 世上有这样一种爱，无私又无以回报，并以最终分离为目的，这就是父母对子女的爱！），本文已获得授权
有关版权及相关问题请联系旺旺：妈咪优选2015
