文/小红姐 北京某三甲医院资深助产士
胎儿的发育存在着7个黄金发育点，如果孕妈能够在这7个黄金发育点，有针对性的做一些胎教和增加营养，对胎儿的发育有良好的促进作用。具体是哪些呢？一起来看看吧~
【第1个黄金发育点：胎儿60天】
也就是孕妈怀孕8周的时候，这时，胎儿的脊柱形成了，包括皮肤。
当胎儿长到8周的时候，虽然从外表上看，孕妈还看不出怀孕的迹象。但肚子里的胎儿脊柱首先开始形成了，而且皮肤也开始有了感觉，尽管此时的皮肤还是透明的。
这个时候，孕妇要做的事情，就是可以进行抚触胎教了，可以慢慢的抚摸肚皮，让胎儿能够感觉到母亲的关爱，注意，一定要轻轻的抚摸呦。此外，多吃一些清淡的食物，或者多喝一些骨头汤，增加脊柱的营养供给。孕妈，平时注意保护好孕肚哦~
*推荐孕妈穿纯棉高腰的托腹内裤，腰围可以调节大小，保护孕妈和宝贝不着凉。弹性特别好，伸缩性强，没有勒痕。柔软纯棉的裆部，防止妇科病。
【第2个黄金发育点：胎儿90天】
这一时期，是胎儿脑部发育的黄金发育点，决定了胎儿的智利和聪明程度。
此时，胎儿已经有了自发的活动，如吮手指、摸脐带等。在这个黄金发育点上，孕妈要做的就是胎教可以进行了，尽管在这个时期，胎儿还没法听到外界的声音，但是，胎儿还是能够感知外界的刺激，可以很好的增加脑神经轴突的多网连结，孕育一个健康聪明的小宝宝。
在饮食上，多吃一些含有DNA的食物，补充孩子的脑部营养发育。
*推荐这款美国绅士的混合坚果组合，孕期吃点坚果，能够补充DHA，让胎宝宝智力发育更好，当然了要控制好量，每天伴随早点吃一点，长胎不长肉。
【第3个黄金发育点：胎儿120天】
这一时间点，是胎儿听觉发育的关键时期，他能够清晰的听到外界的声音了，此时，孕妈要进行声音的胎教，可以给胎儿听一些柔和的音乐，或者让孕爸讲故事，让宝宝感受到外界美妙的声音世界。需要注意的，不要给胎儿听一些剧烈且吵杂的声音，如摇滚乐等，以免惊吓了胎儿。
*有研究调查表示，宝宝会更喜欢爸爸低沉的声音，所以，这个时期记得让爸爸给宝宝讲故事哦。
【第4个黄金发育点：胎儿150天】
注意，这个时间点，胎儿有记忆了。胎儿开始有了脑部的记忆功能，这种最初的记忆会伴随孩子的一生。这时候，孕妈需要做的，就是告诉胎儿，爸爸和妈妈最爱你，让胎儿的第一个记忆是家庭的爱和温暖。需要注意的是，在这个时期，父母一定要杜绝在吵架，因为肚子里的胎儿会清楚的记忆父母的吵架声，影响孩子的情绪和发育。
孕妈在这个时间里可以多吃一些肉类，增加胎儿的积极情绪。另外，补充妈妈奶粉，能够获得充足的营养，脂肪含量也很低哦。
* 推荐： 妈妈的营养状况，直接影响到胎宝宝的健康。一天2杯雅培金装喜康素，科学补充DHA、胆碱、钙、铁等20多种丰富营养素4。营养妈妈，助力宝宝健康成长~
【第5个黄金发育点：胎儿210天】
这个时间点，胎儿的眼睛发育成熟了，小小的视网膜分得清白天和黑夜了。并且，胎儿会明显地通过胎动来反应出喜欢与不喜欢。
这个时间，孕妈的作息时间要规律，有些胎儿为什么出生后会夜里不睡，白天不醒，就是因为在这个时间点，孕妈的作息不规律造成的。
孕妈除了饮食要规律外，不要多用眼睛，多吃一些明目的食物，如维生素a等，让胎儿的眼睛得到充分的发育。
*这个时期，肚子变大了，睡眠变得好差，推荐孕妈用孕妇枕，能对睡眠有一定帮助哦~
【第6个黄金发育点：胎儿230天】
此时，是胎儿的肺部功能发育最关键的时候，母亲要多呼吸新鲜的空气，还要多吃一些有助于肺部发育的食物，保障胎儿的肺部的发育。
【第7个黄金发育点：胎儿240天】
这个时候，胎儿的的味觉发育完全了，而且，会有自己的情绪反应了。
一般来说，胎儿的触觉、视觉发育完全之后，味觉才开始发育完全，是最后发育的。也是在这个时候，宝宝开始对孕妈的情绪作出反应。所以，这个时间点，每一位孕妈准都要记得保持乐观的情绪，相关研究表明，如果孕妈情绪变动过于剧烈，会影响宝宝先天的性格形成。
要等待宝贝降生啦，快为宝贝准备一个小帽子，保护好宝宝的囟门哦~
作者小红姐，中国最具人气美女助产师，北京三甲医院产房资深接生婆。从事接生工作20年，安全接生2万多例。
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