女性孕育下一代是一件非常光荣伟大的事情，胎儿在孕妈妈的肚子里是很柔弱的，需要孕妈妈用心呵护。孕妈妈一个不小心都有可能对胎儿造成伤害，胎儿这个时候正处于生长发育期，这个时候的伤害对胎儿来说是不可逆转的，甚至是致命的，很多孕妈妈都希望胎儿避免伤害。那么，孕妈妈应该注意些什么呢？
1.补充足够的营养
据研究发现，人体大脑细胞增长繁殖主要是在胎儿时期完成的。增长繁殖的时间有两个高峰期。一是在怀孕两到三个月，二是在胎儿七八个月的时候。如果让脑细胞增长繁殖一直在高峰期，那么就为胎儿以后的高智商奠定了基础。所以在怀孕的这两个阶段要特别注意补充营养，用来保障胎儿大脑发育所需的营养。
如果孕妇的营养跟不上，胎儿的脑细胞增长繁殖就会减少。同时脑细胞的体积和髓鞘形成都会受到影响，导致智力发育的异常。大部分的孕妇在早孕期都会食欲不振，恶心呕吐，偏食等反应，造成营造摄于量少。
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2.合适的音乐胎教
胎儿在三个月左右就有了触觉，当妈妈轻抚肚子的时候，胎儿便用自己的小脚踢肚皮来与妈妈互动；胎儿在四个月时就能感知外界的声音，声音刺激胎儿的器官，促进听觉的发育，在人体智能发育中起着非常重要的作用。
胎儿五六个月时可以感受到外界的一些活动，这个时候选择舒适的乐声给胎儿听，来增强大脑皮质通道的刺激，对胎儿的大脑神经元数目和数突是有帮助的，这样也对婴幼儿时期孩子智力开发也有益。据调查分析，受过胎教的孩子比没有受过胎教的孩子的智商，情商有优势。
3.孕妇应该避开有害物质
比如水源污染，空气污染，放射污染，噪声污染等，这些污染对胎儿的发育都是有害的。因此孕妇应该尽量避开这些。此外孕妇应该远离药品和疾病，怀孕期吃药要注意，以为孕期的病毒感染和不正确的服药，都有可能影响胎儿脑细胞的增长。
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4.孕妇需要补充维生素
胎儿在孕妈妈肚子里。脑细胞的生长需要各种各样的维生素，它们是胎儿发育过程中不可缺少的，孕妈妈应该适当补充哦。
5.选择最合适的生育年龄
妈妈在二十三岁以前生下宝宝的平均智商102，而妈妈在二十四岁到二十八岁之间的智商可以到达109，妈妈晚育的孩子平均智商又低于105。所以女性的最佳生育时间是在二十四到二十八岁之间，至于男性，爸爸三十岁左右最合适了。
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