健康是每个爸爸妈妈对宝宝成长最看重的点，没有之一。小孩子一旦生病，那一家就会地动山摇，全家人跟着担心，就算得了个小感冒，家里的气氛也得需要好几天才能缓和过来。我小外甥每次生病，我姐跟着难受总会掉一两斤称看得我都心疼。生病是每个家长最头疼的事情，那如何让宝宝少生病呢？
宝宝经常生病就是体质弱，身体免疫力太差。经常会见到小区里的爸爸妈妈们为了给自家宝宝提高免疫力，让宝宝吃各种各样“营养品”，花钱多还不说，关键是不起作用，事实证明，蛋白质粉、氨基酸液、牛初乳等都没有证据能提升正常孩子的免疫力。与其花这些钱买这些保健品，不如多抽出点时间来注意宝宝生活的日常起居，陪孩子出去锻炼锻炼，这种方法简单还有效。
像我就是吃多少都不胖的那种，吸收的很少。小时候就是身体太弱经常生病，毫不夸张地讲三天两头跑门诊，门诊大夫都认得我，去了之后人代夫都说：“哎呀xxx来啦~怎么了又感冒了？”我：“......”但后来上中学，开始跑操和做体操了，生病的次数很明显的就减少了，一直到现在，都很少生病。可见锻炼好处是大大滴！
如何让孩子少生病？ 就是增强宝宝免疫力。孩子本身免疫系统不完善，相比大人更容易生病，免疫力需要在实践中不断完善并发展成熟的，等宝宝再大一点，上幼儿园开始群体生活了，那么交叉感染的机会增多，感冒又会多一些。所以想让宝宝少生病，就要增强宝宝免疫力。
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坚持母乳喂养
母乳对于宝宝来讲营养价值那是极高的，不到万不得已，尽量晚些给宝宝断奶。并且，母乳，特比是初乳中，含有丰富的增强免疫力的物质，并且这些免疫活性物质不会被胃液破坏，可直接被宝宝吸收，建立免疫防线。还有很多妈妈听谁瞎说感觉黄黄的不干净都挤出来丢了，其实营养是最棒的。
现在很多爸爸妈妈尤其是新手爸妈，生完孩子做完月子不久后就开始上班了，宝宝很早就要断奶了，开始喝奶粉，假如没时间的话，完全可以把奶挤出来冷冻保鲜， 这样不会耽误工作，也耽误不了宝宝母乳营养的摄入。
母乳置于储奶袋后，需先将储奶袋中的空气排出，然后用封条封住，最好在外面写上储存时间。放置冰箱内冷冻，可保存6个月左右。
对于吸奶器妈妈们比较关心的问题是材质是不是安全、吸力大小，能不能接漏奶，还有很多妈妈使用电动吸奶器，其实过来人建议还是手动吸奶器用起来方便。
玻璃材质的奶瓶是新生儿使用最多了，价格实惠，安全度也高，清洗起来方便，很多新手妈妈愿意花大价钱买硅胶的，其实没真那个必要，这是二胎妈妈总结的经验哦~
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保证充足的睡眠
很多家长都会把宝宝的睡眠环境不当回事，哄着睡着了就行了。其实整个家庭都应该把宝宝睡觉当成大事来对待，到睡觉点儿了就尽可能营造一个良好的睡眠环境，这很重要。
一个良好的睡眠对宝宝帮助很大，如果家长没有做到这些，就别怪宝宝不听话不睡觉。 充足的睡眠可促进生长激素分泌，帮助长个儿，可以让宝宝的免疫系统得到及时调整和复原。
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不挑食，保证营养
要增强身体免疫力，最重要的就是保障饮食营养均衡以及身体的锻炼。不论是成人还是小孩。对于一岁以前的宝宝，奶类依然是不可缺少的营养食物之一，在4-6个月左右的时候就需要给宝宝添加适当的辅食来增加营养了。
除此之外就是锻炼身体了。运动有助于缓解宝宝的不良情绪，在天气好的情况下，可以带宝宝带户外去玩一会儿，锻炼身体，提高宝宝免疫力。
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勤洗手注意卫生
对于清洁方面，最常见最重要的就是洗手，看似简单，却很重要。手上经常摸这摸那会带有很多细菌，在吃东西的时候细菌难免会带入口中，所以很有必要勤洗手，除此之外，家里注意每天开窗通风，保持市内新鲜，勤晒被子，避免各种微生物的生长，减少病菌数量。
幼儿期是宝宝成长过程中比较脆弱、易受病毒攻击和感染的时期，这个阶段可不要忽视对宝宝的关心，提高免疫力是保障他们健康成长的关键，采用科学带孩子方式，让宝宝培养出属于自己的抵抗力，比任何外界的保护伞都要强大！
