从生下宝宝那一刻起，妈妈的身体会在一定时间内发生很多变化，提前了解这些变化，就能够提前预防了！
【大量出汗】
孕期准妈妈体内的雌激素含量逐渐增加，身体组织中有较多的电解质和水分，所以妈妈在怀孕期间都会有一定程度的下肢水肿，而产后雌激素水平骤降，体内多余的水和电解质会在短时间内被排出体外，而主要方式就是出汗了。所以产后多汗是正常现象，身体内多余水分排出，就会停止大量出汗现象了。
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【出现抑郁情绪】
在分娩后，妈妈都会有不同程度的抑郁情绪，情绪不稳、沮丧爱哭、多虑、委屈等，严重的会出现产后抑郁，因为产后雌激素下降，甲状腺激素水平也出现波动，导致妈妈情绪抑郁，同时也有社会心理因素，短期无法适应妈妈这个角色，身体不适等等。产后妈妈身心经历着很多的电话，家人要给予足够的关心和体谅，而且应及时沟通，缓解情绪。
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【脱发】
怀孕时准妈妈体内的雌激素水平很高，而雌激素有延长头发寿命的作用，因此，孕期的准妈妈一般都有一头浓密的秀发。而分娩后，雌激素迅速下降，恢复到孕前水平。那些“长期服役”的头发便纷纷下岗了，出现了明显的脱发现象，而新的头发又不能一下子就长出来，就会发生头发稀疏的现象了不过这种变化是正常的，妈妈不必过多焦虑。不过要尽量有充足的睡眠，补充营养。
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【黄褐斑渐退】
人体的黑色素会在雌激素的作用下生成更多，这就是为什么准妈妈脸上容易长黄褐斑。等到产后，随着雌激素水平的下降，黄褐斑也会渐渐消退。所以准妈妈不要着急，等生下小宝宝后黄褐斑就会消失了。虽然黄褐斑会自己消退，但产后也要注意脸部护理和防晒，否则黄褐斑会赖你脸上不走哦。
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说白了，以上这些状况都是雌激素捣的乱！妈妈提前有心理准备，就能正确预防了。
