一宝妈说，儿子差不多3岁了，听从有经验的妈妈建议，慢慢尝试着跟孩子分床睡。原本以为孩子很独立，分床睡应该很快适应，没想到竟然有说不出的难……
那晚两夫妻刚关灯躺下，隔壁房间儿子跑来咚咚咚地敲门，妈妈问你要干什么，孩子一会说他的小蚂蚁爬进妈妈房间，一会又说他的超人玩具在妈妈房间里……爸爸朝门外叫：“你那点小心思唬谁呢？赶紧回去睡，要不然打你屁股。”孩子回去了，夫妻俩一夜安睡。
第二天一早，打开房门，竟然看到儿子正蜷缩在爸妈的房间门口睡得正酣，原来他自己半夜从房间拖来了小席子、小枕头、小被子……妈妈立刻哭得稀里哗啦，爸爸眼睛也湿润了，到底是父母太狠心，还是孩子太聪明了？开始了差不多半星期的分床计划以失败告终！
▍几岁分床睡最合适？
一般来说，父母可以从孩子3岁后慢慢尝试跟孩子分床睡，到5岁前完成这一过程比较合适。
1、太早和太晚分房睡都不利于孩子心理健康
孩子太小跟父母分开睡，会让孩子缺乏安全感，可能会产生被妈妈抛弃的感觉。另外3岁内的宝宝由于完全没有独立生存的能力，没有父母的陪伴睡觉会害怕，会影响宝宝的性格和交往能力。
2、太晚和孩子分房睡也是不好的
因为4-6岁是性萌芽期，细心的家长会发现这个时期孩子的性行为相对较活跃，如摸生殖器、夹紧大腿等，孩子开始意识到男女之间的性差异，如果过晚跟父母分房睡，会对孩子的心理健康造成影响。曾有孩子由于10岁才跟爸妈分房睡，导致孩子出现怪异行为，比如经常偷偷弄脏姐姐的内裤。
推荐理由：如果想要宝贝更早地学会独立睡觉，建议用睡袋，妈妈更少会担心宝贝，也就更少打扰宝贝的睡眠。
▍分床睡的小技巧
1、从分床不分房开始
平时习惯跟妈妈同床睡的孩子，如果操之过急让孩子自己一个人睡的时候会缺乏安全感，容易产生恐惧。妈妈一开始可以通过分床不分房的方法，在麻麻房里准备一张宝宝的床，让孩子慢慢适应和过渡。
推荐理由：这一款婴儿床将近一米四的长度，可以用到宝宝10岁左右，在自己的卧室里加一张小床，这样一方面当孩子夜里因为口渴、憋尿、生病等情况醒来时，父母仍然可以及时感应到，并给予解决；另一方面，孩子可以逐渐适应从依赖到分离的过程。
2、孩子分房时，大人不要锁房门
如果条件允许，妈妈睡觉时可打开门，让孩子在自己的视线范围内，以便随时观察孩子的情况。即使不能这样做，妈妈睡觉时也不要反锁房门，以便孩子半夜害怕能随时进来，让孩子睡得更安心。
3、床上放孩子熟悉的玩具和被褥
一下子让孩子到新的房间单独睡觉，可能会让他们陌生和不安，妈妈可以将孩子平时玩的玩具布置在房间内，铺上孩子平时用开的被褥，有熟悉小物的陪伴可消除孤独感，更利于孩子入睡。
推荐理由：当宝宝抱起或者挤压小海马，小海马就会唱起温柔的歌曲，海马肚子上的光线逐渐变淡、音乐越来越小，宝宝的眼睛也就慢慢闭上了。只需要15分钟，宝宝就安安静静睡着了，据说大人睡不着，可以听两遍音乐也就睡着了。
4、睡前在孩子房间陪伴入睡，讲故事
妈妈睡觉前，最好在孩子房间陪伴，给孩子讲讲故事、玩玩小游戏、说说悄悄话，让孩子感觉即使分房了，妈妈还是那个疼爱自己的妈妈，自己还是那个被爱着的孩子，更利于他们接受跟妈妈分开睡的事实。
推荐理由：在宝宝睡前跟宝宝一起看看绘本，讲讲故事，睡前的那段时间，最适合亲子阅读。跟孩子相互依偎在床上共读几本童书，亲密而温馨，还能帮助活跃的孩子安静下来，安稳的进入梦乡。
5、固定睡觉时间
平时固定孩子上床睡觉的时间，让孩子养成规律的作息，孩子更容易入睡。入睡前记得尿尿，以避免孩子半夜醒来增加恐惧感。睡觉前不要打骂孩子，也不要让他们看过于剧烈的电视或游戏，保持平和的情绪，孩子睡得更好。
推荐理由：到了3岁左右，头骨的硬度基本就跟大人的差不多了。慢慢地脊柱开始形成S型的弧度，到了10岁左右才会跟成人差不多。这时候可以给宝宝用一款高度3~4厘米的枕头，这一款枕头透气柔软，非常适合宝宝使用。
6、跟孩子来个小约定
对于分房睡，妈妈可以提前与孩子做个约定，比如孩子生病、难过的时候，可以回来跟妈妈一起睡，平时都要遵守这个规矩，没有特殊情况不能犯规，否则如果妈妈由于心软屡屡犯规，会导致越分越不能分的后果。
推荐理由：说到火火兔 ，妈妈们可都是不陌生了，它可以算是儿童早教故事机里的战斗机了，睡前给宝宝听听歌，安抚宝宝情绪，让宝宝快速入眠。
