相信各位一定有过这种体验，
明明才十几度的天，
你还在露着脚踝，
妈妈却已经把你的秋裤/毛衣/羽绒服找出来催促你穿上了，
如果你开始反驳，
妈妈会以自身为例子告诉你，
就是冷，我秋裤/毛衣/羽绒服都穿上了！
最后你不得不乖乖穿上妈妈准备的衣服。
世界上有一种冷，叫你妈妈觉得你冷。
其实，如果你细心观察，就会发现身边上了年纪的人往往比年轻人穿得多一点，究其原因，却是因随着年龄的增长，身体各器官和系统的功能开始逐渐衰退，身体的代谢水平也逐步开始走下坡路。寒冬季节，身体就不能产生足够多的热量来抵御低温，所以老年人自然就会比年轻人更加怕冷。而寒冷对于老年人而言，并不单纯是“打颤”、“手脚冰凉”这么简单的问题。受凉会使老年人轻则容易着凉感冒，重则造成外周血管收缩、血压升高，形成血栓，引起心梗、脑梗，造成急性心肌梗死，引发脑出血等严重后果。
所以各位小伙伴们不要仅仅觉得自己不冷，就忘了关心父母冷不冷哦。在父母提醒你添衣的同时，也别忘了叫父母注意保暖。
老年人保暖要“吃好、穿好、暖手宝”，加以愉悦的心情，整个冬天都会热乎乎的~
一、“吃好”
冬季多吃一些温热补益的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、海参等，不仅可以起到很好的御寒作用，还能使身体更强壮。
从食物中补充维生素、矿物质、微量元素等也是很重要的。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中可以适当补充，如动物肝脏、胡萝卜、粗杂粮、坚果、豆制品等。怕冷还与饮食中矿物质缺乏有关，经常食用含矿物质食物对增强人体的抗寒能力也大有裨益，如山芋、藕、土豆等根茎类食物、牛奶、虾等。铁是人体造血合成血红蛋白最重要的元素，如果机体缺铁，就容易患缺铁性贫血，最终的结果就是产热不够，容易感到寒冷，可以多吃牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等补充。
有些老年人因为代谢功能下降，营养物质不易被吸收，这时候可以考虑从一些保健品里补充营养。
CONBA/康恩贝 维生素C咀嚼片
适合需要补充维生素C的成人及中老年人，每天一片，每片含维生素C312mg，充分满足中国营养学会推荐的日服用量。咀嚼片对肠道刺激较小，营养好吸收，酸酸甜甜的香橙口感，含在口中，一嚼即化，容易接受。
铁元salus德国红版Floradix
百年经典补血配方，能补血益气，缓解疲劳，味道酸酸甜甜的容易接受，吸收率高，浓缩17种天然蔬果精华，能去黄气，补气血，红润肤色，提升免疫力，适合女性和中老年人服用。
汤臣倍健 R液体钙软胶囊
一天2粒，每粒含钙250mg，满足人体所需，补充钙质。特别添加维生素D，促进钙吸收。吸收好，消化快，对缺钙人群很有帮助。
二、“穿好”
老年人穿衣要谨记三原则：内薄软、中保暖、外防风。内衣最好选择轻薄、柔软、贴身的棉质材料，吸汗能力和透气性要好，以免出微汗时，冷风一吹，反而容易感冒。中层衣服要以保暖为主，不宜过紧，不然会影响人体的体温调节功能，还影响行动能力；以轻薄为辅，不是穿越多越厚就一点保暖的，过于臃肿也会影响老人的行动。外穿的衣服要防风，领口、袖口。腰部、脚踝等最好有收口设计，防止冷空气侵入，造成热量流失。
南极人中老年人保暖内衣加绒加厚
采用国际先进的3D裁剪技术，每个细节都花大量的时间细心处理，舒适的中高领挡住严寒锁住温暖，舒适的面料贴身舒服，袖口采用螺纹设计，保暖不进风，松紧适度，裤管采用包边设计，走线精密工整。
中老年女装加厚羊绒衫女开衫立领印花大码妈妈装
羊绒衫是毛衫类别中最好的，它轻盈舒适但是保暖性很好，是近年来送长辈的首选。。精选来自内蒙古大草原的羊绒，品质有保证，更保暖。气质复古立领，纽扣开衫设计属于妈妈的韵味风格。袖口的窄边平滑工艺手法与衣身下摆颜色统一又具有节奏感。一件好的羊绒衫可以穿5年10年，实在是送妈妈的不二选择。
波司登羽绒服男士中老年款冬背心大码马甲
羽绒取自健康鸭的黄金部位-腹部，人工挑选无杂质的洁净鸭绒，经过层层工艺处理，蓬松轻盈，柔软舒适。90%含绒量填充，一定限度的锁住温暖让父母享受舒适保暖的穿着体验。
三、“暖手宝”
“暖手宝”其实是一个统称，指能让老年人从外界获取热量的器具，如暖手宝、电热毯、烤火器等，这些取暖设备对老年人冬季抵御寒冷发挥着重要的作用，可以使老人保持在一个恒温的环境里不受风寒。但是值得注意的是要教导好老人如何使用这些电器以及防止低温烫伤。
小绵羊双人双控电热毯
双层螺旋线、超温保护、双层绝缘，三重安全保护，保障实用安全。电热毯左右两边，可分别调节功率，双人双控，还有100％和50％二档功率输出，使用更加方便。
志高无水防爆迷你暖手宝
发热主体采用陶瓷发热技术，从源头上解决普通注水电暖宝的易爆隐患，双重温控断电保护，安全舒心，快速充电，充电5分钟发热2-4小时。不仅适合松父母，自己备一个也是极好的。
美的家用暖风机电暖风节能静音
人性化设计，可横放竖放，适合多种场合，无光不耗氧，不会伤害眼睛，制热运行如翻书般恬静，内旋摆叶广角送风，可以温暖到每一个人，高效PTC陶瓷发热体，3秒速热，无需等待。
还有十几天就是春节了，挑几个做礼物送给爸爸妈妈，做父母贴心的小棉袄吧~
