夏天来临,又到了开着空调吃着水果的季节了,闺蜜丽丽怀孕3个月了,丽丽怀了孩子之后特别怕热,高温天气她基本不出门,就在家里吹吹空调吃吃东西。丽丽一直都很爱吃西瓜,最近更是停不下来,有时甚至饭也不吃,直接拿水果当饭了。可是很不幸,丽丽最近觉得不太舒服,去医院查出了妊娠期糖尿病,而且医生说,照丽丽现在的样子,很有可能胎儿会过大,不能顺产,只能剖腹产了。
原来,水果也不是可以乱吃的啊,那么,吃水果都有些什么要注意的呢?
1、适量:水果的补充,每天最多不要超过200克,尽量选择含糖量低的水果,不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
↑↑这款孕妇高腰内裤,采用纯棉设计,腰部有纽扣可以调节宽度,适用于整个孕期,而且有托腹感,不会感到肚子下坠的不适感。孕妇穿起来有弹性,轻盈透气。
↑↑这是一款超显轻熟女人味的孕妇田园碎花连衣裙。有着荷叶袖口的它,添上浪漫唯美的碎花,还有黑色、白色、杏色、蓝色等颜色可选。雪纺面料的它,很好遮肚,妈妈穿上飘逸美丽哦。
2、适时:吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时,饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。
3、水果中含有发酵糖类物质,因此吃后最好漱口。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。
↑↑孕哺两用应该是每个妈咪必备内衣之一,这款挂钩式搭扣,独特的设计,可单手操作,让孕妈妈更方便轻松;可抽取式内置胸垫,可以根据不同场合添加胸垫,让胸型更加美丽。
↑↑这是来自子初对妈妈们的美丽心意,是产后收腹套装。它有着收胃带、收腹带和盆骨带,让妈妈轻松应对产后腹部脂肪堆积的困扰。有着透气网孔的它,加上软骨支撑的设计,让妈妈舒适享受产后生活哦。
4、进食瓜果一定要注意饮食卫生,生吃水果前必须洗净外皮,不要用菜刀削水果,避免将寄生虫卵带到水果上。
5、禁忌:山楂、木瓜最好不吃。山楂对子宫有一定的兴奋作用,会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂,就可能会导致流产。木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。
↑↑这款春夏薄款月子鞋,采用健康彩棉面料,非常舒适透气,无印染,穿的放心。孕期产后月子都可以穿,包跟款式保暖效果好。同时它的防滑性能特别好,非常适合月子期的女性。
↑↑此款纯棉开衫长袖月子服,侧开口的设计,方便避免尴尬,便于哺乳轻松舒适,还可根据孕期腰围大小轻松自由调节,便捷舒适舒心。
另外,对于那些非常喜欢吃水果的孕妇,孕妇最好在怀孕第24周到第28周时,去医院进行定期血糖测定,随时监控,避免妊娠糖尿病的发生。
↑↑这是一款让妈妈们方便省心的开丽待产包。它有着卫生巾、护理垫、产妇专用纸尿裤等东西,帮妈妈合理搭配好待产的东西,让妈妈省心省力,舒适待产很靠谱。
↑↑快要生宝宝了?待产包可不将就。这款十月结晶待产包,产妇用品和婴儿护理用品一把抓,妈妈和宝宝都体贴呵护。它有着卫生巾、护理垫、湿巾、宝宝隔尿垫等,让妈妈产后不尴尬,舒适享受产后生活。