很多人都喜欢春天。春天有着鸟语花香，伴着青山绿水，大家也可以出去春游，收获愉悦心情。爸爸妈妈们知道吗？春天对于宝宝们来说也是一个特别的季节哦。不是因为春天天气适合带着宝宝去看世界，而是因为每年的3-5月是宝宝的长高黄金期。爸爸妈妈如果怕孩子的身高以后会太矮，一定要把握好宝宝的长高黄金期哦。只要把握好，孩子实现身高逆袭很简单哦。
虽然宝宝的身高70%是取决于自己的父母，可是还有30%是由后天决定的哦。所以，爸爸妈妈更要抓紧啦，要知道在春天宝宝的身高增长速度可是秋天的2-2.5倍哦~
爸爸妈妈可能会问了，那我如何帮助自家孩子长高高呢？只要这几方面做好了，长高可是妥妥的哦。
1.均衡饮食
想要孩子长高高，爸爸妈妈首先得保证孩子均衡饮食哦。对于孩子来说，蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、碳水化合物和水，这些营养素都要均衡摄入，才能为宝宝长高提供很好的营养基础。爸爸妈妈们要在宝宝的饮食上下功夫啦，要知道，多样化的饮食比起单一多量的饮食营养可是丰富太多了。宝宝们最好不要挑食哦。像是猪肉、鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等含有蛋白质较多，新鲜蔬果如白菜、胡萝卜、番茄、香蕉、苹果等含有维生素较多，爸爸妈妈可以变着花样给孩子丰富饮食哦。
小提示：把握长高黄金期，爸爸妈妈们你们给孩子的奶粉选对了吗？
飞鹤星飞帆婴儿配方奶粉3段，延续天然乳汁营养。它含有OPO珍稀结构脂，DHA：ARA亲和配比，还添加了水解乳清蛋白，有利于宝宝吸收，呵护宝宝健康成长。星飞帆还蝉联了世界食品品质评鉴大会金奖，品质有保证。
飞鹤飞帆3段婴幼儿配方奶粉，适合中国宝宝体质的奶粉。它的奶源源自飞鹤新鲜牧场，品质得到了4重国家双重认证，2种荣耀品质认证，妈妈们可以给宝宝们放心食用。它特别添加了OPO结构脂，更好地呵护宝宝。
2.补充好钙质
爸爸妈妈们都知道，钙对于宝宝的身高生长尤其重要。钙是孩子骨骼生长的基础。如果在宝宝的饮食中没有获取到足够的钙，血钙和软组织中的钙不足，会向骨骼取钙，就会导致骨骼的钙量不足。骨骼得不到足够的营养，孩子连正常生长可能都不行，长高就更难了。像是维生素D,维生素C，乳糖等都有利于孩子对钙的吸收利用，爸爸妈妈们可以给宝宝们多吃一些奶制品、鸡蛋、鱼类、豆腐等食物。
3.让孩子早点睡觉
在晚上11、12点生长激素分泌最旺盛，而且在深度的睡眠之下，效果才更好。因为宝宝从入睡到进入深度的睡眠大概要45-60分钟，所以爸爸妈妈们最好让孩子在10点之前就入睡。爸爸妈妈最好还要让孩子形成规律的睡眠周期，形成了规律之后，宝宝生长激素的分泌时间会更长，宝宝也会很容易长高啦。
小提示：让宝宝早点睡觉，爸爸妈妈们就要注意，不要让孩子晚上太嗨，这样孩子不容易早睡。爸爸妈妈可以给孩子讲讲故事，或者给孩子一款安抚玩具，然后让孩子乖乖睡觉。
睡前故事绘本，让宝宝甜甜进入梦乡。它有着精美的图案和文字，吸引宝宝阅读，让宝宝喜欢阅读。它精选大豆油墨印刷，环保无毒，呵护宝宝的健康。通过一个个温馨的故事，让亲子感情更加好，也能让宝宝安心入睡。
费雪婴幼儿声光安抚海马，让宝宝安心入睡。它有着舒缓的音乐、渐暗的灯光，有效安抚了宝宝。它自带8首舒缓的经典摇篮曲，还可模拟妈妈肚中羊水拨动的声音，让宝宝觉得很安心。它采用高级环保毛绒材质，呵护宝宝的健康。
这一款加长加宽用床板可根据顾客的需要定制，它采用优质松木制成，轻松解决了床板不够宽不够长的问题。
4.让孩子适当运动
让孩子适度地运动运动，可以改善孩子的血液循环，也能促进生长激素的分泌，有利于孩子的骨骼生长，有利于孩子长高高哦。爸爸妈妈们可以多让自己的孩子到户外运动运动，吸收吸收阳光，有利于孩子维生素D的合成，有利于孩子钙的吸收，从而让孩子长高高。不过爸爸妈妈们带着孩子晒太阳得注意得根据阳光的强弱调整哦，在中午到16点的这段时间，不要长时间带着孩子晒太阳，这时候太阳的紫外线很强，很伤害孩子的皮肤。
小提示：爸爸妈妈可以多带着孩子去散散步啊，跑一跑啊。
儿童篮球架可投篮，让孩子爱上运动。它有着可调节高度铁杆铁框，满足不同年龄段孩子的需求。它的篮框与支架选用了优质材质，外层是环保涂漆，更加坚固耐用也很呵护宝宝的健康。它拆卸安装都很方便哦。
爸爸妈妈们一定要注意，不是打打骂骂才能够让孩子遵从你的意愿的。而用一种更加讲道理的方式，能够让孩子拥有更明理的性格哦。
