都知道，天下父母心，每个父母都希望自己孩子可以健康快乐的成长。首先，对于那些第一次怀孕的妈咪们，你们在怀孕期间的饮食，对胎儿的身体发育可是有直接影响的哦。
所以在这十月怀胎的期间，你们应该控制自己的饮食，尽量的去改善提高胎儿的各方面素质，饭饭这里给大家引用了一下专家对胎儿改善的方法。
第一、如何改善宝宝肤色
有些父母肤色都偏黑的话，孕妈在怀孕期间可以多吃一些维生素C含量较高的食物，因为维生素C对皮肤黑色素的生成有阻挠作用，可以减少黑色素的沉积，宝宝生下来皮肤白嫩细腻了！
据专家推荐：维生素C含量较高的食品：葡萄，番茄，柑橘，苹果等等，其中以苹果味最佳，因为苹果酸可以增加血色素，让皮肤白里透红，对贫血的孕妈也有补血效果！
▼〖母婴百科全书〗
怀孕前后都有的一套百科全书，非常有针对性，特别适合一些第一胎的宝妈，无聊在家可以看看哦，真的非常实用，而且还配送了胎教音乐。真的很贴心
▼〖孕妇宽松连衣裙〗
爱美之心人皆有之，怀孕的宝妈也不例外，这款韩版宽松连衣裙就非常适合宝妈们，设计风格也特别时尚，而且上身较高也特别好，就算是哺乳的时候也特别方便哦！
第二、改善胎儿肤质
如果宝宝的父母亲双方的皮肤比较粗糙，可以应该经常吃一些维生素A含量较高的食物，维生素A对皮肤的上皮组织细胞有保护功效，可以让宝宝以后的皮肤更加细腻有光泽。
据专家推荐：维生素A含量较高的食物：动物肝脏，蛋黄，牛奶，胡萝卜等等，
▼〖维生素含片〗
富含多种维生素以及叶酸，怀孕前后都可以服用，富含胎儿身体发育所需的多种维生素，饭饭提醒大家叶酸对于胎儿的发育影响可是非常大的，一定要服用哦。
▼〖婴儿乐磨牙棒〗
这家婴儿乐专注做婴儿辅食67年，这款磨牙棒就是它的倾力之作，不仅适合婴儿吃用，而且成人都喜欢吃，它的口味特别清甜，而且软硬适中，特别适合正在准备萌芽的小宝贝。
第三、提高胎儿视力
如果父母双方都有近视的话，那么他们往往都比较担心宝宝会遗传近视。虽然近视是会遗传的，但是我们也可以在怀孕期间通过饮食来提高婴儿的视力。
据专家推荐：多吃含维生素A，维生素E含量较高的食物，例如：家禽肝脏，菠菜，鱼肝油，杏仁，核桃等等。
▼〖宝妈防辐射服〗
款式新潮的宝妈防辐射服，金属纤维网可以有效的隔绝来自各种家电，电器等产生的辐射避免孕妇以及胎儿受伤害。穿起来也特别舒适，适合大多数辣妈哟
▼〖婴儿套装礼盒〗
一份很特别的礼物，新生儿套装礼盒用来送给亲戚朋友刚刚出生的小北鼻，特别温馨，而且款式材质也特别好，绝对符合婴儿肤质的标准。
第四、改善胎儿骨骼发育
如果父母双方身高都不高的话，可以多吃一些富含维生素D的食物，毕竟维生素D是骨骼发育最重要的元素，对胎儿的身高影响也是最直接的。
据专家推荐：富含维生素D较高的食物：牛奶，大豆，蛋黄，瘦肉，虾皮等等。
▼〖孕妈产后收腹带〗
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▼〖出行神器〗
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饭饭今天的分享就到这里了，好舍不得你们哦，真心希望饭饭的文章可以帮到大家，喜欢饭饭的小伙伴可以关注一下。
