常常有人拿外国妈妈和中国妈妈进行比较，说外国妈妈不用坐月子，生了孩子之后就可以满街跑了，比起中国女人辛辛苦苦的坐月子，这绝对是幸福得像花儿一样啊，可是为什么没听说过外国妈妈要坐月子呢，这都是人，还要分个黑白黄来坐月子吗！
|||— 钙质问题 —|||
欧美国家的妈妈之所以不像中国妈妈们一样需要坐月子，除了文化上的差异以外，还跟体质有很大的关系。通俗的说她们比咱们吃了更多的肉，喝了更多的奶，而咱们则更多的是摄取一些植物蛋白，这就决定了中国的妈妈们生产后会更容易比欧美妈妈们缺乏营养，尤其是钙质！
|||— 产褥期 —|||
坐月子这个词在医学上被称为产褥期，其实外国妈妈也是重视的，只是由于各方面的不同，没有像中国那样有那么多的习俗，她们其实也一样要注意休息，注意饮食营养，注意不做重体力劳动的。
|||— 错误的坐月子 —|||
中国人口口相传的坐月子大法可是不知道害惨了多少妈妈，甚至有些为此丧命的，想想都令人不寒而栗。其实呢，只要注意这三个方面就足够了。
1.身体条件允许了就可以洗澡啦，只是要注意保暖噢~
2.饮食宜清淡，少吃盐，多吃蔬果呢~
3.衣服宽松，勤换洗，避免着凉啊~
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