很多妈妈都有这样的体会，去医院做体检，医生说是严重的贫血，平时孕妈们可能只感觉头晕，浑身没劲，以为是怀孕反应，没想到是贫血，还有，那么孕期贫血是什么原因呢？
首先是由于孕妇血容量增加了约40％，由于血容量增加的幅度较红细胞增加的幅度大，致使血液相对稀释，血中血红蛋白的浓度下降，出现生理性贫血。此外，铁和叶酸是形成红细胞的重要物质，在怀孕期间需要适量增加，如果孕妇从膳食中得不到补充，则可导致贫血的发生。所以，孕期的孕妈们一定要做好补血补铁的措施，可是你不知道了吧，关于补血也有陷阱呢！
补血三大陷阱
一：孕妇贫血不会影响胎儿
错。贫血会使孕妇的血液携带养料和氧气的能力下降，严重的话会影响胎儿的营养吸收。一般的新生儿不至于贫血，但体内铁的贮备会比正常的新生儿少，在宝宝出生三、四个月之后，吃母乳的婴儿也可能会贫血，免疫力会下降，一不留神就可能会出现感冒发烧等各种小状况。
二：多吃红枣赤豆汤就足够
错。当被查出来孕妇贫血后，很多人都会煮上一大锅传统的红枣赤豆汤，或是血糯米等食物，花样都不变，就是给你天天吃。这真的是补血最好的方法吗?其实，红枣、赤豆、血糯米、黑木耳确实是植物性食品中含铁量较高的，长期食用对贫血有一定的调理作用，但植物中的铁吸收率远远低于动物性食物，所以，植物补血，不如动物补血。
三：动物肝脏胆固醇高，不能吃
错。胆固醇高不高，也要分人群的，对于孕妈咪来说，适量的胆固醇是体内很多与胎儿发育有关激素的原材料，也是人体必要的营养。肝脏中含有的代谢废物或汞、铅等重金属毒素并不比别的脏器高多少，甚至远低于骨髓中的重金属量，所以不必为此过于担心。
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