对于白领来说，每天在办公室8小时的工作，随着人体能量的大量的消耗，难免会觉得精神疲惫，思维反应不敏捷，注意力不集中。这个时候在抽屉里放一些营养健康的小零食，及时的补充能量是非常有必要的。
当然，我们在选择零食的时候，也要慎重的去选择，选的不好有可能会事倍功半哦。比如说高脂肪，高糖的零食，不仅不能起到充沛精力的作用，反而会让我们更加觉得昏昏欲睡。下面小编就给大家介绍六款健康零食，是白领抽屉的必备之选哦。
第一类：榴莲干
榴莲除了含有大量的维生素以外，同时含有人体所需的各种氨基酸，从而增强人体免疫能力。榴莲干则通过脱水，减少了糖份的含量，保留了其本身的营养价值。
第二类：坚果
坚果本身就含有大量的植物性蛋白质，对人体的大脑皮层发育非常好，能起到及时补脑的作用。还能满足饱腹感，慢慢咀嚼后，带有浓浓的香味，口感十足。
第三类：蔬菜干
我们人体每天必备的维生素，大部分都来自吃的瓜果蔬菜。脱干了水之后的蔬菜干，口感香脆，方便食用，随时随地都能得到大量的营养补充，上班族不可或缺的抽屉零食哦。
第四类：猪肉干
炎热的夏季由于出汗多，最容易损失身体的热量，从而产生疲劳的感觉。而肉类的食品含有大量的蛋白质，能够及时的补充人体的热量。
第五类：紫菜卷
紫菜卷是海类植物，属于低热量食物，同时含有丰富的矿物质和人体所需的微量元素碘和钠元素。但是建议不要选择太咸的紫菜卷。
第六类：纤维饼干
纤维饼干不仅能够满足你的饱腹感，增加体力，同时不含脂肪，吃多了也不会长胖，受到了许多上班族妹子的喜爱哦。
