酸奶和酸牛奶是同一种零食吗？很多人在这一问题上产生了错误的观点，其实酸奶和酸牛奶并不属于同一种，两者是有一定本质差别的，就让爱喝牛奶的我告诉你吧！
原料不同
酸牛奶：
以新鲜牛奶为原料，是牛奶的一种，含有牛奶的成分，只是与纯牛奶的口味有一定的差异。
【圣牧全程有机酸牛奶，一滴真正的有机酸牛奶，无论何种肠胃，随时随地，想喝就喝，巴氏杀菌的处理技术，常温存放，无需冷藏】
酸奶：
与牛奶并没有任何的联系，只是属于饮料的一种，是乳酸菌发酵的一种饮品。
营养价值不同
酸牛奶：
酸牛奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，对抑制肠道内的细菌繁殖有很大作用，还可以增强免疫力，降低胆固醇，保存了牛奶中的所有营养成分。
【大理牧场原味酸牛奶，天然健康的好奶源，不添加防腐剂，非常的新鲜，采用瓶装的新包装，既轻便，又实用，美观大方，非常又面】
酸奶：
虽也为乳酸菌发酵但却只是饮料的一种，并不属于牛奶，营养只是酸牛奶的1/3。100克的酸牛奶要求蛋白质的含量≥2.9克，而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1克左右。
看到这里你就明白了吧，酸奶和酸牛奶是有区别的，所以不要在将两者混为一种了哦！
【光明莫斯利安酸奶，从欧洲引进常温酸奶生产线，采用“新鲜杀菌，常温保存”的高科技生产工艺和无菌罐装的，酿造了地道、美味的酸奶】
小贴士
有些人缺乏乳糖酶，喝了鲜牛奶容易出现腹胀、腹泻的现象，可以喝一些酸牛奶是比较好的。
酸牛奶并不适合婴儿，虽然酸牛奶相当于牛奶的营养成分，但却并不能满足婴儿对营养成分的需要。
酸奶不易多喝，虽然酸奶能起到消暑、解渴的作用。
缓解痘痘，如果你脸上长了讨厌的小痘痘的话，就喝喝酸奶吧。
原因：酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。小贴示：喝酸奶前记得要吃点东西垫底，不然会刺激胃部。
【德国进口水果酸奶，原装进口酸奶，三种口味组合，果粒非常多，口感好，零脂肪，喝出好身材，不添加任何防腐剂，非常的健康安全】
上班族喝酸奶防辐射
对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动， 每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益。另外，午后喝酸奶，还可以缓解紧张的心情以及工作压力。
原因：1、有研究指出，维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力，作为富含B族维生素的酸奶正好发挥这种优势。酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。
2、酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。
【小西牛青海熟酸奶，天生纯美，拒绝人工调和，不添加防腐剂和色素，让每一滴酸奶都只保留自然的纯粹，点滴之间给你健康安心的保障】
小伙伴们get了吗？还不快来一杯酸牛奶尝尝？
