俗话说“一日之计在于晨”，早餐是一天能量的基础，因此吃好早餐是我们每天的必修课。那么怎样的早餐才算是一份合格的早餐呢？这就要求我们必须要讲究一下营养搭配，只有充足并合理的营养，才能为我们的身体鼓劲加油，那么就跟我一起学起来吧！
【休闲农场蒸蛋糕，松软绵润，入口即化，选用优质的材料，健康少油，不上火，厚工水蒸，好吃不上火，气孔细，密蓬松】
培根鸡蛋三明治
原料：
土司两片、培根两条、鸡蛋2个、生菜2片、沙拉酱适量
【紫米面包，散发着淡淡的甜蜜气息，香脆酥松的口感，松软夹心，美味个人更可口，】
做法：
1. 去两面土司片，切去边缘成正方形。
2. 把一片土司一跟为二。
3. 在半片土司上铺上煎好的培根。
4. 铺上半片生菜。
5. 铺上煮熟、切好的鸡蛋片。
6. 继续铺上一片生菜，挤上少许沙拉酱
7. 再铺上半条培根。
8. 最后盖上另外半片土司片，一个三明治就做好了，另外一个同方法制作即可。
【福事多水果燕麦片，非常有营养的早餐，可以嚼着吃的零食麦片，香酥谷物搭配缤纷水果，遵循健康的饮食方式，香酥醇甜，膳食高纤维，非常的好吃】
可丽饼
原料：
低筋面粉200克、牛奶适量、鸡蛋2个、黄油20克、白砂糖20克、酸奶1杯
做法：
1. 草莓用盐水浸泡后洗净沥干水分。
2. 蓝莓用面粉加盐揉洗干净沥干水分。
3. 鸡蛋打散加糖搅拌均匀。
4. 加牛奶搅打均匀。
5. 筛入面粉搅打至无颗粒。
6. 加入融化的黄油。
7. 电饼铛预热结束后倒入面糊。
8. 晃动一下使其填满烤盘。
9、启动薄饼键，一个程序结束，表面已经有点微黄了。
10. 用小木铲翻个面，盖上盖子，用余温再焖1-2分钟。
11. 出锅，在上面铺上一层酸奶，装饰些水果，折成方形或者卷起来后就可以吃啦。
12. 做早餐或者下午茶都不错。
【酥软鲜香，层层分明，低温烘焙，色泽金黄，口感细腻，地道的法式浓情风味，均衡营养，使用方便】
香蕉坚果三明治
肉桂粉和香蕉的果味堪称绝配，这道三明治，营养丰富、热量均衡，为你的一天提供满满的能量！
材料
香蕉：4根
核桃仁：4颗
大杏仁：8颗
柠檬汁：4滴
鸡蛋：1个
牛奶：80ml
油：20ml
方片面包：4片
肉桂粉：3g
步骤
1. 香蕉去皮，放在碗中，用勺子压成泥。核桃仁和大杏仁切碎，也放在碗中。将香蕉泥、坚果碎和柠檬汁拌匀。
2. 鸡蛋在碗中打散。
3. 加入牛奶搅匀。
4. 取1 片面包，涂上香蕉泥，盖上1 片面包，压紧。放入蛋液中均匀地蘸上蛋液。将另外两片面包也涂上香蕉泥，压紧裹上蛋液。
5. 平底锅中加油，小火烧至5 成热，放入面包煎至金黄。
6. 取出切角，撒上肉桂粉。
【佳佳美手工蛋卷，精心研磨，优质麦粉，传承手工秘制，天然新鲜的食材，健康好味道，蛋香浓郁，层层酥脆，纯手工秘制，层次分明】
