虽然女生从十二三岁的时候就会有姨妈造访，但是对于姨妈期的禁忌和注意事项有些女生可能还是不太清楚，有人说生理期不能吃凉的和辛辣的，有人说不能吃凉的，但是可以吃辣的，也有人说生理期最好不要洗头发和洗澡，也有人说可以洗澡但不能洗头发，今天我们不说其他，就说说关于吃的那些事儿。
姨妈期能不能吃辛辣，姨妈期吃凉的容易导致子宫收缩，表现就是肚子疼，有些女生会量突然变大，也容易宫寒，女生宫寒可是不好的哟，对以后的怀孕生子都有影响，至于辛辣的呢，虽然不会导致宫寒，但是也有刺激性，所以，同样是不能吃的哦。
辛辣的食物可能会刺激身体引起盆腔血管收缩，经血量突然减少甚至停止，时间长了就会痛经，月经紊乱内分泌失调等，所以，姨妈期不要吃辛辣的啦，这些刺激跟吃雪糕差不多。姨妈期受凉和饮食不当除了会痛经以外，还有一个共同的特点就是经血量变大，小心弄脏裤子和床单哦。
给妹子们一个建议哦，姨妈期可以选择使用卫生棉条哦，卫生棉条是从源头吸收经血，即使出血量大也不要紧的，而且卫生棉条很小巧，放在里边不会很难受，姨妈期也可以轻松自在哦。
这个美版的高洁丝棉条全部是采用捷克进口的棉芯，没有荧光剂，和普通的卫生棉条相比，这个是从源头吸收经血，均匀膨胀不变形，而且超级柔软，拉出的时候很轻松不会有疼痛感。
每个卫生棉条都是独立的包装，可以直接放在包包里，而且这个卫生棉条只有口红一般的大小哦，小小的身材搭配三种不同的糖果色，不仅好用，颜值更高呢。小巧的卫生棉条还有一个很大的优点就是一只手就可以操作呢，超级方便啦。
夏天女生穿的衣服都比较单薄，天气炎热又爱出汗，使用卫生巾会超级闷热有异味还容易滋生细菌，而卫生棉条就能够很完美的解决这一切哦，不会闷热黏腻，更不会出汗，还能游泳哦，是不是超爽，以后姨妈期也可以在水里自由自在啦。
生棉条这么完美也要记得2~3小时定时更换，所以不适合晚上使用，晚上的时候还是选择夜安裤吧，这样能够好好的睡个懒觉呢。
高洁丝这款夜安裤完全是根据内裤的版型设计，轻松穿脱，完美的贴合臀部，让你好好的睡个懒觉，绝对不会侧漏什么的而且整个夜安裤不是很厚重，所以也不会很闷啦，高洁丝的夜安裤棉芯都很干净，没有荧光剂什么的添加，不会过敏哦，可以放心的使用。
姨妈期禁忌有哪些
姨妈期的时候饮食上不要吃生冷辛辣的，油腻的也不要多吃，还有就是不要剧烈运动啦，熬夜抽烟喝酒也是不行的哦，姨妈期的时候要吃的清淡一些，注意保暖和休息，多喝一些红糖水气色会更好，也能缓解痛经。
艾草暖宫贴，12个小时超长时间的保暖能够很好的缓解痛经，而且这个里面有艾草的成分，对女生特别好，艾草的成分在温度的作用下能够更好的影响身体，对于体寒和痛经的女生效果更明显。
精选优质的蔗糖原材料，古法制作，有多重口味可以选择，玫瑰，桂花或者是老姜，都能够明显的看到玫瑰花瓣或者是桂花粒，真材实料更健康，块状的红糖无论是使用还是携带都非常的方便，一块红糖一杯水，给自己暖暖的爱。
