无论是春夏秋冬,老司机们开车都会有犯困的时候。但是在马路上犯困睡着了,停着阻碍交通倒是小事,一旦发生意外车祸就麻烦大了!小编先带你们看一下开车时犯困的后果是怎样的?
小编现场为你们报道:
司机犯困轿车撞人后窜进沟里,致一死四伤。真的是害人害己啊!!
司机犯困,开车撞上护栏!!!
小编真的不是开玩笑啊,这是真实发生在我们身边的案例。希望各位老司机为了自身和他人安全,行车还是小心为妙啊,坚决不做特困生!
实在是很困该怎么办?接下来,小编告诉你应对四季犯困的绝招吧!!(敲黑板,记得做笔记哦哦)
(一)春困怎么办?春季防困招
孟浩然大诗人也说过:“春眠不觉晓,处处闻啼鸟。”春天气温升高,人体各部位的血管舒张,大脑供血较少,因此人特容易犯困。
天气这么好,我们总有一种才坐下就想睡觉的感觉!!!
可是,别忘了我们在开着车哦,所以还是赶快打消这样的念头吧!!!
1.保障有充足的睡眠时间,每天至少有8小时的睡眠时间,所以老司机们生命要紧啊,还是别做夜猫党啦!!!
有关医学说明:,身体是有调节修复的机能,如果在晚上10点前入睡,将可以消除当天的疲劳,并且身体还能积蓄一部分能量去修复一些身体上的小毛病,如果在晚上12点前入睡,可以消除当天的疲劳。如果在12点后入睡将透支自身的能量。
所以,老司机们要睡到元气满满哦!!!!
2.切忌滥用药物
俗话说:“是药三分毒”,服用一些感冒药和头痛药都会引起犯困。因此,在开车前4小时尽量不要服药,避免药物带来的副作用。
3.少开空调,多开窗呼吸新鲜空气
开空调使车内氧气减少,增加了一氧化碳,使人更想睡觉了!!!而且还会因一冷一热引起感冒着凉。
(二)夏天好热哦,我想睡觉啊!
夏天昼长夜短,老司机们休息的时间变得更少啦!!而且炎热的天气也会使人犯困。所以老司机最重要就是做好防暑的准备啦!
1.风油精:闻一闻醒脑提神
大家都知道风油精带有刺鼻的薄荷气味,只要放在鼻子下一闻,大脑立刻清醒,如果觉得效果还够的话,不妨滴一滴在嘴里,也可以刺激神经达到提神效果。
2.冰凉坐垫,清凉开车
精美高档的冰丝凉垫,耗时15天手工编织成一套,麂皮绒底布,不损伤真皮座椅,特别适用于春夏季。
采用质地优良的厚皮香木制作耐磨耐用的木珠坐垫,从选材到加工成,严格进行十道工序都,精心手工打造,高品质彰显品味,既舒适又清香,多种颜色款式提供选择,人性化设计,预留安全带槽,行车更安全。
坐在冰凉的凝胶坐垫和冰丝坐垫上面,有助于物理降低体温,赶走瞌睡虫!!!!
3.开空调,放空气净化器
夏天那么热,哪能不开空调。但是,在开空调如此舒适的环境,怎能不让人想睡觉呢?氧气减少,一氧化碳和二氧化碳增多,当然会变困啦。所以可以放空气净化器在车内,净化一下车内空气,也可以达到提神的效果。
空气净化具有高效过滤空气中的PM2.5、化学污染物,独有的HESA技术分解污染,不对环境造成二次污染,3色灯设计,实时了解空气质量。
设有OLED面板,空气清洁指数实时显示,高效净化PM2.5、甲醛等空气污染物,制造芳香怡人的大自然味道。还有开盖断电的保护功能,避免儿童因错误操作受伤。
(三)秋乏,犯困
秋乏,主要是饮食不当而引起的犯困。所以老司机们还是要注重一下饮食的均衡搭配。
“秋乏”与体液偏酸有关,多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质,有助于消除疲劳。营养专家特别提醒说,处暑后在饮食调整上应多吃些含维生素的碱性食物,如西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等,这些食物都能帮助人体克服疲倦。
(四)冬眠,暖气罪魁祸首
冬天,那么冷。享乐的老司机会在车内开暖气。那么,小编告诉你:这正是你犯困的罪魁祸首。老司机们千万别为了贪图一时舒服而酿成大祸啊。
开车时,可以 适当地开一点窗户,使车内空气流通,也使司机精神抖擞啊!
(五)其他防止开车犯困的小妙招
1.听轻快的音乐
开车犯困也有可能是无聊的原因,不妨下载一些欢快带感的流行音乐,刺激一下大脑神经!
100%锌合金金属面壳的车载MP3,搭配五金90°转轴,支持多种无损音质格式,能自动解析CUE分轨,和断电后能自动续播,还可以避免AUX共地干扰,让你享受高品质的音乐。
使用车载MP3,一路开车一路充电,不怕手机没电啦!!!
如果觉得MP3没有带感震撼的效果,可以用这种低音炮车载音响,简直可以震动你的灵魂,刺激你的活跃神经,everybody hands up !!
原木纤维复合盆喇叭,音质效果更浑厚饱满,还原真实的声音,给你震撼的音乐享受,而且安装简单不费事。
2.和副驾驶聊天
其实,最经济实惠的方法还是聊天比较能够解闷,一起说说笑笑很快就到达目的地啦!
如果老司机们瞌睡虫来啦,千万别忘了还有以上这些方法哦!!小编又要说掰掰啦!