怀孕的时候最需要注意了，虽然很多孕妈在孕期已经百般注意，但是到宝宝快出生的时候总是会担心宝宝的健康，其实孕期注意以下4件事，整个孕期就安心多了。
1、要吃三个月的叶酸，还要吃爱乐维，孕四月开始补钙和DNA。前三个月不要同房，不要做剧烈运动和干重活。孕妇没必要吃太多补太多的，均衡营养，整个孕期体重增加20-25斤最健康了，宝宝长太大既难生又不健康。别喝孕妇奶。
2、要注意电器的辐射，少用电子产品，尤其是手机，要多吃水果蔬菜，孕前三个月要吃叶酸 。
3、感冒不要乱吃药，消炎药是孕妇禁忌退热药，祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
4、有些食物不能吃：从准备怀孕开始，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。怀孕妇女在妊娠期间，一般情况下忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣刺激性的食品；忌吃柿子、柿饼、田螺、螺狮、蟹以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品；还忌吃糖果、酒酿、蜜饯、白糖、冰糖、蜂蜜、甜品等甘甜之物。
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