经常会听到有人说：外国人生完孩子都不用做月子的，生完孩子3天后就直接去上班了，而咱们却要整整一个月呆在家里不能出门，各种限制各种小心，动不动就“月子病”，真是咱们太娇气吗？
其实这是两种极端的想法，其实外国人并不是咱们说的完全不用做月子，产后消耗了妈妈的大量体力，需要休养一段时间帮助身体的恢复，只是外国人因为生活习惯和生活环境的不同，在身体适应能力方面有很大的差异，所以在月子里没有太多的禁忌和限制；而咱们中国人多以膳食纤维食物为主，身体机能相对比较弱，产后容易受寒留下后遗症，所以需要做月子。
但是有研究表明外国女性在步入中年之后各方面的妇科疾病比中国女性多，所以说坐月子和身体健康是有一定的关系的，那么咱们应该怎么做月子呢？下面小编就来说说月子里需要注意的事项。
1、保持清洁卫生：产后妈妈们新陈代谢比较旺盛，汗水和恶露都比较多，还有母乳溢出的情况，容易导致细菌增加，所以月子里要注意勤换衣裤，换洗的衣物最好都在太阳下暴晒过再穿。
2、刷牙洗澡：产后也要注意口腔的卫生，因为牙龈比较敏感，可以选择软毛的牙刷，一定要用温水刷牙；洗澡最好是1到2周后，之前可以用温毛巾擦身，没有愈合的伤口最好不要碰到水，每次洗澡时间不能超过10分钟。
3、保持室内空气流通：不要认为产后不能吹风就整天把窗户关起来，这样很容易让宝宝和妈妈生病，最好定时开窗通风，实在担心可以在开窗通风的时候到另一个房间去，开空调最好在房间里放盆水，防止过于干燥。
说了这么多相信妈妈们都已经知道了月子该怎么做了，下面小编给妈妈们推荐几款相对不错的月子用品，有需要的妈妈可以入手哦！
【1】前开口孕妇无钢圈哺乳文胸
选用纯棉面料，让你的乳房可以更加透气；聚拢定型，让你的哺乳加孕期也可以拥有完美胸型。前开扣设计，让你的哺乳期可以更加方便的哺乳。经国家经国家权威鉴定，保障您与宝宝共同的健康，让你安心与放心，用心呵护。
【2】无钢圈防下垂哺乳文胸
你还在为生完孩子的身材担心身材走样吗？是否觉得自己失去了信心，担心胸下垂等产后身材？无钢圈内衣，专门为产后妈妈准备，无钢圈，更舒适，防下垂，聚拢型内衣。喂奶防下垂形，给宝宝喂奶时也不用担心下垂哦。涨奶防痛，让你的哺乳期可以安心。
【3】防溢乳一次性哺乳文胸
专业安全，医学品质，全国800多家医院使用，产后妈妈一定要注意卫生，所以产后哺乳时一定要用卫生合格的防溢乳垫，认真呵护宝宝的每一顿口粮。源于天然材料，比纯棉还要柔软。超强吸收，一片一杯奶量。亲爽干肤，拒绝闷热。熟睡翻身，不怕侧漏。用心呵护。
【4】软底包跟月子鞋
超软包跟月子鞋，专门为女人坐月子准备的专业鞋。让你的脚得到更贴心的照顾，完美包裹你的脚底。完美的包跟设计，，保护脚部的温度，让你的月子做的安心更放心。用心设计，完美鞋型，完美设计，让专业的鞋保护更加需要呵护的你。
【5】便携式孕产妇私处冲洗器
你还在为产后卫生而犯愁吗？你还在为别人的看护而害羞吗。专门为产后产妇私密处护理而设计。便携式冲洗设计，轻轻松松清洗私密处，防止妇科病的滋生，卫生科学，是每一个产妇必备的神器之一。女人要为自己负责，更不能亏待自己。用心呵护你的健康。
【6】防着凉防风孕妇头巾
很多产后妈妈在生完孩子后都有头痛的问题，这是月子里没有保护好自己有很大的原因。月子里由于失误，没有佩戴防着凉孕妇头巾有很大原因。孕妇防着凉头巾，专门为孕妇和月子里的妈妈追备，最大程度保护妈妈们的健康，为了妈妈们的健康，记得一定要必备防着凉头巾，别让将来的自己怨恨现在的你。
【7】孕妇专用软毛牙刷组合
女人在孕期阶段身体个方面都需要得到最好的照料。你是否在怀孕时容易牙龈出血，呕吐等现象，这跟怀孕的关系必不可分。所以这时候要选用最专业最适合孕妇本身的牙刷。专为孕妇设计超软牙刷，不仅更柔软还更注重清洁，让孕妇不进保持牙齿健康，花注重牙齿美白。
【8】孕产妇居家可哺乳月子服
你还在嫌弃因为怀孕而没有合身的衣服穿吗？还在因为哺乳期衣服太过于累赘，不好喂奶吗？精心设计孕产妇家居服，款式设计合理，采用优质好面料，为你达到最完美的舒适度。不仅好看，还好穿。让你的心情因此而更加愉悦，宝宝也因此得到最好的照顾，相信你是绝不会错过这样的好宝贝的。
【9】孕产妇宽口不勒脚月子袜
精心设计得孕产妇袜子，你还在因为怀孕脚肿袜子不够合脚吗，你还在因为袜子产后袜子不够舒适而烦恼吗？精心为孕产妇设计，更贴合你的脚，宽口不勒，让你的脚得到更精心的养护，让你的脚得到释放，用心做品质，欢迎你的尝试。
