三抬四翻六坐九爬，宝宝一出生，妈妈们就听到过这样的口号，但除了坐爬站，手部的精细动作也是非常重要的。
什么是精细运动？
精细运动主要是手指的运动。主要包括眼手协调、手指屈伸和指尖动作等局部活动。
它并不只是指单纯的手部灵活度，更是指能够凭借手以及手指等部位的小肌肉，或小肌肉群的运动，在感知觉、注意等多方面心理活动的配合下，完成特定任务的能力。
为什么宝宝一定要做精细运动锻炼
科学研究表明，人身体的各个部分，均在大脑有相应的区域来支配。支配双手的脑区域是最大的。
在大脑发育迅速的幼儿期，精细运动技能的发展，有利于早期脑结构和功能的成熟，从而促进认知系统的发展。我们可以通过观察孩子的手部运动发展，来推断宝宝的智力发展。
精细运作能力训练方法
随着宝宝小肌肉群的发展和平时的练习，他们手部最早可以去实现的精细动作有捏、握、屈、旋转的动作，慢慢的还有托、扭、拧、撕、推、抓、刮、拨、压、挖、弹、鼓掌、夹、穿、抹、拍、摇。
0～1岁 打好基础
0~6个月
手掌慢慢从握拳状态打开
会用整个手臂向面前的东西挥舞
抓东西的意识开始萌芽
伸手触摸眼前的东西
学会辨别选择物体
开始会把一只手的东西转移到另外一只手
6～12个月
抓住东西握在手里
把手里的东西送到嘴边
双手拿着水杯
开始会用食指指东西、戳洞洞
用大拇指和食指抓起小颗粒
可以单手抓住两个小物体（比如小的积木）
把钱放进储蓄罐（可以对准那个凹槽）
会握着蜡笔画出点和不规则线条
1～2岁 鼓励双手合作
12～18个月
垒高积木（至少两块）
会拍手
会挥手表示再见
握着蜡笔可以画出更多不规则长线条
18～24个月
垒高积木（至少四块）
可以把戒指套进吸管里（套圈玩具的缩小版）
打开比较松的包装或者瓶盖
读绘本时，可以一页一页地翻页
开始使用剪刀剪纸（接近2岁时）
