一位粉丝宝妈最近对小包诉苦道，自己的宝宝睡前吃饱喝足，但总是会半夜哭醒，已经严重影响到夫妻的生活和工作了。百思不得其解，很是无奈。小包听闻，速来支招。
宝宝的睡眠，除了肚子饿了以及外界影响外，最重要的因素就是：睡眠环境。由于大脑尚未发育完全，宝宝非常重视安全感。睡觉时一旦有异常动静、着凉难受，或者床上有导致不舒服的地方，就容易惊醒，哇哇大哭。
一个舒适的睡眠环境，能给宝宝带来踏实的安全感，提高宝宝的睡眠质量，保证其健康发育。
如何为宝宝打造一个良好的睡眠环境呢？
良好的睡眠环境首先应是舒适而温暖的。襁褓中的宝宝有一半的时间在床上度过，床至关重要。婴儿床的挑选，讲究结实，不能有异味、异响，优先选择有围栏的，避免宝宝翻身摔下。
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芙儿优的这款婴儿床，采用环保的新西兰进口松木，结实稳固，三档可调节床板，科学地满足了宝宝的生长需求，巧妙的隐藏式滑轨设计，让妈妈抱起宝宝时安全又方便。床头白玉兰元素的设计灵感，源自摩登之都上海的市花。
除了床之外，被子的挑选也不可马虎。
东方明珠棉被组使用精梳全棉面料，梭织工艺，亲赴柔软。无荧光，符合幼儿A标。搭配白玉兰床使用，全方位满足宝宝舒适温暖的睡眠环境要求。
良好的睡眠环境，还应是相对独立的。有经验的妈妈们通常会给宝宝的床围上蚊帐、睡幔，防蚊又遮光，宝宝会知道蚊帐里是属于自己睡觉的地方，有一种不受外界干扰，踏实的感觉。
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芙儿优豪华睡幔，圆顶支架设计，搭配婴儿床可以创造一种很温馨的睡眠空间。
更重要的是，刚出生的宝宝鼻毛还没长好，容易吸入空气中的微尘，另外呢，宝宝这个时候视力发育也未完善，一款好的睡幔可以遮光、避尘，更好的帮助宝宝入睡，同时有效防止蚊虫入侵；它的分离式专利结构，便于装卸清洗，独特夹具不伤床。给宝宝一种温暖的感觉。
同时，睡前一小时内的活动，也可能影响宝宝的睡眠。妈妈们切记不要让宝宝在睡前太过兴奋，睡前一小时，最好不要让宝宝看电视、玩手机游戏。尽量让宝宝安静下来，让宝宝能够自然过渡到睡眠状态。
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如果宝宝不愿意自个儿看书，认卡片，妈妈们不妨试试讲一些简单有趣的小故事。
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这套儿童故事书，大有来头，里面收录的都是获国际安徒生奖的大师作品。是宝宝启蒙、情商培养的好教材，亲子共读，增进妈妈与宝宝的感情。
结语：睡眠环境由很多的因素决定，给宝宝提供舒适环境的同时，也要让宝宝养成良好的睡眠习惯，早睡不熬夜，才能有高质量的睡眠。
文章来源：母婴包打听，版权问题请联系旺旺号 today1906
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