产后乳腺炎又称哺乳期乳腺炎，是产褥期的常见疾病。预防产后乳腺炎归根为两点：排空乳房和正确喂养。
乳腺炎分两种，一种是 因为单纯乳汁淤积导致的。这种情况多见与宝宝刚刚出生的时候。一开始乳腺只是个无菌性的炎症。乳房胀满，疼痛，哺乳时更甚、乳房肿块或有或无，皮肤微红或不红，或伴有全身不适，食欲欠佳，胸闷烦躁等。 如果不及时处理会并发细菌感染，导致发热等全身症状。
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不管有没有乳腺炎的风险，产后妈妈们一定要及时排空乳汁。尤其是宝宝刚出生的时候，很多妈妈由于是一胎妈妈会有乳腺管不通的情况，或者是乳汁分泌多，而宝宝需求又不多，这种情况尤其要注意。妈妈们可以请按摩师帮助疏通乳腺管。宝宝一餐没有喝完的奶通过运用吸引器吸出。
另外一种是由于喂养不当导致的。 吸奶不当，对奶头的刺激，造成奶头组织损伤，形成奶头裂口。 裂口后因婴儿吸吮奶头时引起剧痛，所以喂奶时间就短，甚至不敢再让乳儿吸吮奶头，这便使大量乳汗淤积在乳腺内，以致奶乳在乳腺内逐渐分解，分解后的产物最适合细菌的生长，导致乳腺炎。
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这种情况一定要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不能让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂。或者是含着奶头睡觉。哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。妈妈们还要注意自身卫生清洁，喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。
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产后妈妈们还要注意的一个问题是，宝宝刚出生的时候，奶水够的话，催奶不宜过急。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。
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排空乳房和正确喂养，妈妈们要记住哦。
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