“小朋友尽量少吃零食不然就吃不下饭了”、“零食吃多了会蛀牙严重还会生病”，有不少父母对零食有抵触情绪，特别是0~2岁孩子的父母，一般很少让孩子吃零食，一来担心零食里的添加剂影响孩子发育，二来担心孩子会挑食只爱零食不愿吃饭了。那么，美味的零食孩子真的不能享用了吗？
大神的妈妈说（一位医生），其实合格的儿童零食可以为婴幼儿提供一定的能量及营养，适量喂食能达到膳食平衡、促进发育的目的。而且偶尔让宝宝吃零食，换换口味，宝宝会更开心乐观。
今天就给各位宝妈宝爸安利一波好吃又健康的婴幼儿零食吧~
0~1岁宝宝
1岁前的宝宝牙齿的咀嚼能力较弱，适合吃果泥、溶豆等流体类或入口即化的零食。
嘉宝果泥
嘉宝这牌子相信买过儿童零食的妈妈们都知道，值得信赖，买过的地球人都说好。它家的果泥适合4个月以上的宝宝，有很多果泥组合，无添加剂同时除去了空气，保持了果蔬的原有营养和味道。而且所采用的原料都是有机食品哦。
有盒装和袋装两种，袋装更方便外出携带而且适合宝宝手持吸食。
嘉宝酸奶溶豆
嘉宝家的另一个明星产品，好吃的程度是大人也会忍不住和宝宝抢着吃的那种。适合8个月以上的宝宝，可补充各种维生素、微量元素如铁和钙质。
味道不会很甜，水果味很浓，酸酸的很开胃，宝宝没食欲的时候可以喂他吃几颗。虽然小贵，但吃过就会无限buy buy buy~
旺旺大米饼Baby Mum-Mum
旺旺的这款米饼8个月以上的宝宝可食用，采用日本大米，有蔬菜味和苹果南瓜味，入口即化。但小月龄的宝宝在食用时仍然建议大人多留个心眼哦。独立小包装，长条形，灰常容易抓握，吃起来更有趣味。
从包装上可见，米饼不含麸质、不含坚果、不含鸡蛋、不含乳制品、不含花生、不含小麦、不含大豆、不含虾、不含鱼、不含芝麻、 不含人工色素和风味剂、不含盐，可谓是过敏体质的宝宝迈向零食的第一步小尝试~
1~2岁宝宝
满1岁后，宝宝对更多食物耐受，可以适量增加零食的种类，丰富膳食结构。这时候推荐磨牙小饼干和含多种谷物的零食，既充饥又锻炼咀嚼能力。
森永南瓜土豆小馒头
小馒头用日本北海道南十胜产优质马铃薯粉精制而成，含有大量的钙钠，是宝宝每日必须的营养。口味微甜，小巧的外形，入口即化，软硬适中。不仅能饱腹，还能磨牙。
一袋有独立的10小袋，一次吃完一小包，健康卫生。宝宝出牙期的时候还能适当缓解他的不适感。不过成分中含有蛋、麦、牛奶，对这些过敏的宝宝还是不要吃~
美国通用磨坊五谷麦圈
一款营养值爆表的零食， 麦圈含有9种维他命和矿物质5种谷物分别为玉米、燕麦、小米、大米以及高粱，不含麸质，这对麸质过敏的宝宝完全不用担心
冷牛奶、热牛奶、酸奶泡一下就很好吃，也可以当零食干吃。在美国家庭的餐桌上是很常见的早餐，也是很多人的童年回忆。因为不是专门的儿童零食，大人也可以吃，所以含糖含盐量会相对高一点。
Yummy Earth牙米滋棒棒糖
Yummy Earth是美国的两个棒棒糖爱好者爸爸为自己的宝宝专门研制的天然有机棒棒糖，一共有8种水果口味。同样经过美国USDA认证，无人工色素，不含有玉米糖浆，成分hin安全。
虽说相对其它棒棒糖这款的原材料更好，但含糖量还是挺高的，吃完记得给宝宝刷牙哦。
小孩子爱吃零食是天性，爸爸妈妈应该都头疼，有时干脆一点也不让吃。其实我们可以选择相对健康营养的零食，控制好量，0~2岁的宝宝也能美美地享受零食的乐趣，宝宝会更开心哦~
